高考提能练5-高考提分快练英语答案

1.阅读提高的五种方法

2.高考生记忆力提升的方法？

阅读提高的五种方法

阅读提高的五种方法是略读提高高考语文阅读速度、寻读提高高考语文阅读速度、扩大视距提高高考语文阅读速度、停止内心独白、不要重读页面上的词语。

1、略读提高高考语文阅读速度

略读又称跳读或浏览，它要求读者可跳过某些细节有选择地进行阅读，以求抓住文章的大概，从而加快语文阅读速度。

2、寻读提高高考语文阅读速度

寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息。

3、扩大视距提高高考语文阅读速度

扩大视距，提高整体的认识能力可以通过练习得到。在练习过程中可以把一些短语或短句写在卡片或其他小纸上，在很短的时间内从眼前扫过，然后说出短语或短句的内容。

4、停止内心独白

一个人的内心独白，也被称为默念，是读者中最普遍的特征。这是在阅读时脑海中说出文字的过程，也是阻碍提高阅读速度的最大障碍。

5、不要重读页面上的词语

在进入视觉部分之前，要确保打破重读页面上词语的习惯。如果在普通人阅读时观察他们的眼睛，会注意到它们会跳来跳去。它们不会像应该的那样均匀地来回流动。

高考生记忆力提升的方法？

高考生记忆力提升的方法

提供参考建议，

饮食上，适量地吃

1、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

经过上面的介绍大家对于高考生如何使记忆力提高有了一定的了解了吧？高考生面临着升学的压力，脑力很可能跟不上，所不及时缓解压力补充脑容量，很可能造成成绩下降，所以我们家长一定要为孩子提供个良好的环境，通过各种方法来提高考生记忆力。

作息对于高考生来说至关重要，如果没有足够的睡眠，就算吃再多提高记忆力方面的食物也没有用。精神状态会影响高考生的学习效率。

行为习惯就是说一些平时的学习时候的动作，有些是好习惯，而有些就是坏习惯需要及时改正。

比如说在背诵课文的时候。建议考生可以读出声音来，这样不仅是自己心里念了一遍，而且自己的耳朵又听了一遍，这样可能会更加快速地背下来。

高中生记忆力减退和压力有很大的关系，那么首先就要缓解自己的压力，

提高记忆力要多背，自己的大脑就会非常的活跃，大脑一旦活跃，你的记忆力自然就会一点点的上升，有些时候，多玩一些和智力相关的游戏，对开发自己的大脑也有很大的帮助。

科学合理用脑。另外不要相信什么药可以有助于高考提高成绩。

祝所有的考生都能心想事成，加油！祝好运