高考遇经期怎么办-高考经期怎么办

1.高中女生月经怎么处理，高考时来月经怎么办

2.高考痛经7怎么办 什么方法能缓解疼痛？不犯困?

3.考试来月经是好兆头吗 生理期会影响高考吗

4.高考碰巧来月经,这时候喝什么汤最好

高中女生月经怎么处理，高考时来月经怎么办

　高中女生一般来说都是来月经了的，除了一些特殊情况，没来的是需要接受治疗的，毕竟大家上高中都已经十六七岁了。不过高中女生的学习压力比较大，如果不注意好好调节，很有可能会出现月经不调情况的。那么，高中女生月经怎么处理?下面就来为大家详细的介绍一下。

　女性月经期间都会比较的虚弱，而如果女性月经不调的话，还可能会痛经，严重的痛到下不来床。而女性在月经期间很容易会月经不调这是因为她在月经期间不注意饮食和事项导致的。所以高中女生在月经期间一定要注意各种各样的事项和饮食。

　1、不宜过性生活

　月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，经期也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

　2、不宜剧烈运动

　月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

　3、不宜吃生冷、过咸食物

　月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

　4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

　月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

　在高考期间碰巧是月经期，如果平时月经正常，不会出现痛经影响考试，可以不用刻意推迟月经;但是如果平时月经量大或者痛经严重，应该在考试之前服药推迟月经。女性推迟月经应该选择孕激素类的药物，常用的是胶囊或者片剂。

　使用时首先要明确自己下次月经来潮的大概时间，在月经来潮前至少一周左右开始口服孕激素，一直口服到需要推迟的日期即可结束，中间是不可以停药的，如果发生了停药就有可能导致推迟月经失败，出现月经提前或者月经推迟不完善。停药之后一般会在一周之内恢复正常的月经，而且月经量会比正常要稍微多一些。

　还可以选择口服短效避孕药，比如妈富隆，或者口服片。服用方法是在每个月，月经前3到5天开始服用，一直服用到可以来月经为止，大概停药后一个星期左右，就会来月经了。这种方法虽然简单有效，由于这些药物都属于激素类，所以不能长期使用，以免会影响体内激素水平，扰乱内分泌，从而导致月经失调。

高考痛经7怎么办 什么方法能缓解疼痛？不犯困?

用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，并能减轻腹部疼痛。

高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状;可适当服用止痛药，万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。对于女生考试时怎样缓解痛经，还有一些止痛小妙方可供学子们参考：

1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。

2、有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，此两穴可有助缓解症状。

3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

6、避免：少食含的食物咖啡、茶、巧克力中所含的，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

7、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

考试来月经是好兆头吗 生理期会影响高考吗

女孩子来月经只是一种正常的生理现象，并没有好或不好的兆头。不过，有些女生在生理期的时候身体会很不舒服，影响到考试的状态，这样是不太好的。高考是人生最重要的一场考试，有些女生恰逢高考期间生理期，这对于她们自身的状态是有一定影响的，因此最好是避免一下。

　每个女生都会有生理期，这是一种自然的生理现象，根据体质不同，每个人生理期的反应也是不一样的。有些人身体状况良好，生理期的时候，身体没有任何不良反应，而有些女生天生体虚，到生理期就会很难受，因此需要及时的调理。

　考试来月经好不好 考试期间来月经的影响是因人而异的，若是身体健康的女生，平时生理期就没有任何不适的话，那么考试来月经对她们也是没有影响的，还是能够保持一个平时的水准。但若是体寒体虚的女生，来月经整个人浑身乏力，四肢酸痛的话，就需要及时的进行调理，身体的不适很大程度上会影响考试的发挥。

　生理期会影响高考吗 生理期对于高考是有一定影响的，即便是生理期没有任何不适的女生，到了高考的时候，身体上的异样总是会让她们有一些忧虑和分心，不能发挥出最好的实力。有些女生会在高考前，通过吃药，或者注射药物的方式来推迟自己的经期，这些方式其实对于身体的影响是比较大的。若是经期只有轻微反应的女生其实是没有必要特意避开的，以免产生身体不适，反而更加影响高考。若是经期反应特别厉害的女生，可以在医生的建议下适当的做出调整，保持一个好的状态参加高考。

高考碰巧来月经,这时候喝什么汤最好

问题分析：

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟 地、 黄精等。

意见建议：

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。