高考志愿规划黑马老师,高考志愿规划师

1.距离2010年高考只剩5个多月还有考好的希望么？

2.高考失败的那个暑，你是怎么熬过来的

3.高考分数刚过二本线怎么选学校?

4.755字高考满分作文，30字老师不认识，后来怎样？

5.高考之后，我们应该怎样过？

6.高三学生，如何快速高效复习。

7.快高考了，如何用一天的时间逆袭到700多分？

8.沧州高考状元多少分是谁名单,沧州高考状元出自哪个学校

选择什么样的大学和专业，一直是困扰考生和家长的一大难题。

有的考生在意大学的名气和排名，有的考生在意大学的优势和特色专业，有的考生希望能够找到好就业、薪水高的专业，有的考生希望自己的高考成绩分尽其用……

在很长一段时间，考生和家长、老师心目中好大学的标准是就“985”和“211”，但是随着“双一流”建设高校名单的正式公布，今后好大学和好专业的标准将发生改变！

那么，既然985/211成为了历史，今后的高考生们又怎样根据“双一流”大学名单来选择目标大学和专业呢？“双一流”大学里的哪些专业好就业、薪水高呢？请看学习哥的详细分析。

对于高分考生，在学校和专业两个因素中应该优先考虑学校，以进入好大学为首要目标。因为不同档次的学校之间存在明显差异。党政机关、大型企业招聘时，都更青睐更好大学的毕业生。学校和专业相比，学校给个人带来的“品牌效应”会更加显著。

更重要的是，大学教育中专业教育只占一部分，而好大学的通识教育水平和整体培养环境是普通大学无法比拟的，在好大学接受教育对学生的长远发展更为有利。因此，对于高分考生，在学校选择上应当“就高不就低”，优先报考更高档次的学校。除非个人有坚定的职业发展目标和理性的专业兴趣，否则不建议为了满足专业喜好而选择低一档的大学。

现在好大学的标准首先是42所一流建设高校。观察这个名单，会发现之前的“985工程”大学全部入选。但是，有几点需要注意！

一、42所一流大学主要有两种类型　　

1.综合类大学

这类大学的学科齐全，文理渗透，偏文的学科和偏理的学科实力均衡。

具有代表性的11所高校：北京大学、复旦大学、南京大学、南开大学、武汉大学、中山大学、厦门大学、山东大学、吉林大学、四川大学、兰州大学。

在这样的大学读书，学校的各种学术讲座丰富多彩，群体活动也多姿多样，有利于人的全面发展。报考文科类和理学类专业的考生，建议优先选择综合性大学，这类院校学习氛围好，人脉广。因为上大学不仅仅是学知识，还要提升综合素质，建立人脉关系。考生报考这类学校时，要注意：此类学校的专业非常多，如以低分冲进去，有可能会被调剂到孩子不喜欢的专业。

2.理工类大学

这类学校的优势学科是工科类和理科类，当然也有文科专业，但不是它的优势。

代表院校有：清华大学、国科大、上交大、浙大、中科大、西交大、同济、哈工大。

想学工科的理科生应重点考虑报考此类学校，这类学校中有些有国家重点实验室和国家工程研究中心。而文科考生，尽量不要报考此类学校。

二、42所一流大学分为两等

A 类

B 类

之前的985大学，大家也习惯性地分为几等：清北复交第一等，其他C9第二等，其余30所第三等。但这都是民间的划分，官方并不认可。此次一流大学名单，教育部直接将42所大学分为两等。与之前的变化主要是——

变化一：原985高校依然强势，个别被“降级”

名单中的“双一流”大学分为两等，A类和B类。A类36所，全部为之前的985工程大学。

B类分两种，一种是被“降级”的985大学：东北大学、湖南大学、西北农林科技大学。

东北大学是一所老牌重点大学，但近年来随着东北地区经济增速下滑、人才外流严重，教科研水平也受到相当影响，除东北、华北外的招生情况很不乐观。

西北农林科技大学是一所特色很明显的行业院校，但由于地处西安，加上农林行业附加值低，对学生吸引力不大，近年来也受到很大影响。经常被高考生评为“性价比最高”的985大学，其困境可见一斑。

湖南大学虽头顶千年学府的光环，但在同城中南大学的强势发展影响下，始终处在阴影之中。之前还有一定优势的工科水平下滑，人文社科人才外流较多，和中南大学没有形成“同城双子星”的竞争格局，没落在所难免。

变化二：郑州大学、新疆大学、云南大学成为“黑马”

B类中的第二种，是新增3所非985工程大学。出乎很多人意料的是，郑州大学、新疆大学、云南大学成为“逆袭黑马”！其实细细分析，也有很大的合理性。

郑州大学是国家“211工程”重点建设高校、国家“中西部高校提升综合实力”入选高校、河南省人民与教育部共建高校。2000年，原郑州大学、郑州工业大学和河南医科大学三校合并组建新郑州大学。

合校十五年发展，完成综合性大学布局。有凝聚态物理、材料加工工程、中国古代史、有机化学、化学工艺、病理学与病理生理学国家重点（培育）学科6个；化学、临床医学、材料科学、工程4个学科（领域）ESI排名进入全球前1%。

除此之外，郑州大学所在的河南省是人口第一大省和高考考生第一大省，但长期以来高等教育发展比较滞后，尤其缺少一所与985地位相当的国家重点建设高校。而周边的陕西、安徽、湖北等省都有985大学。

此次郑州大学入选，既是学校自身实力的体现，也是国家优化高等教育战略布局，充分考虑河南等中部省份群众呼声的重大举措。

云南大学始建于1923年，1934年更名为省立云南大学，1938年改为国立云南大学，是我国西部边疆最早建立的综合性大学之一。

上世纪50年代院系调整，部属云南大学一些重要而有特色的系科，如航空、土木、法律、铁道等被划出并入当时的北京航空学院、四川大学、西南政法学院、长沙铁道学院等高校；工、医、农等先后独立建校，并逐步发展为今天的昆明理工大学、昆明医科大学、云南农业大学、西南林业大学等高校。可以说，云南大学是整个西南地区的高教“始祖”。

云南大学1996年首批列入国家 “211工程”重点建设大学，2001年列入西部大开发重点建设院校， 2004年成为教育部和云南省人民重点共建高校。民族学、生态学排名第2，政治学排名第6，生物学排名第9，化学排名第13。微生物学、化学学科进入全球ESI前1%。

此次云南大学入选，既是对该校历史贡献的充分肯定，也是对云南省——这个“一带一路”南下桥头堡的重大扶持。

如果说郑州大学入选占了“人和”，云南大学入选占了“天时”，那么新疆大学入选基本上就是“地利”的结果。

新疆大学19年被列入国家“211工程”重点建设高校，2000年被确定为国家西部大开发重点建设高校。2000年12月，新疆大学与原新疆工学院合并组建新的新疆大学。

新疆大学是新疆维吾尔自治区——我国最大的省级行政区的重点高校。随着一带一路战略的深入推进，新疆的区位优势和战略重要性日益凸显。该大学入选“双一流”既是对少数民族地区高等教育的重大扶持，也是5个民族自治区大学中唯一一个入选的，其代表性不言而喻！

在一流大学建设高校中划分A、B类，是为了打破身份固化、激发建设活力，督促所有的一流大学建设高校加快改革、加快发展，并推动归入B类的高校正视差距、奋起直追。这两类一流大学如何选择？估计很多高分考生还是倾向于选择A类。但是分数不是很高，而且对地域敏感性不强的考生，也完全可以考虑B类一流大学。

一般来说，由于一本压线考生（一本线上40分左右）没有很大的选择余地，因此就学校和专业两个因素来说，专业选择就显得更为重要。

遗憾的是，现实中很多考生都没有明确的职业发展目标，对自身的兴趣、性格认识不够，也无法合理地评估自身的能力优势，在专业选择时往往随大流，盲目追求热门专业，以至于入学后丧失学习兴趣和毕业后就业难的情况出现。如果考生已形成了自己的专业志向，那么，应该如何对不同大学的相同专业进行比较，找到其中最好的呢?

1.比起就业率，更要关注“双一流”建设学科名单

2.一流学科高度集中于一流大学，理工类专业居多

从“双一流”学科建设名单中可以看出，大部分的一流专业还是聚集在一流大学里。B类一流大学建设高校相对较少，一般只有两三个或者是自定。

这些一流专业的学术研究和教学水平，在国内都处于顶尖位置，毕业生的素质和就业状况在行业内也是有口皆碑。选择大学专业的话，首先要参考这个名单。

3.一流学科建设高校都具有较强的行业特色

距离2010年高考只剩5个多月还有考好的希望么？

? 在我们的高考当中都是存在对立面的，存在超常发挥那当然也存在一些高考失利的人，对于他们拿很多人会调整自己的心意去完成下一轮的补习任务，然后再进行一年的高考，从而获得成功，很多人呢？在没有调整好状态的情况下，就会进行一系列的反行为这样也会给其的心里造成负担。并且对于其未来也是不见都有好处的。

其实在面临高考的时候，很多人都会有的紧张，但是紧张过度这样高考失利也属于是一种正常的现象，但是对于高考失利后的你是否调整自己的心态去完成新一轮的复习，然后进而成功，这样也就显得至关重要了，并且对于一些复读过的人，有些时候自己所复读了一年之后得到的成果要比去年好得多，这样就是一个成功的例子，对于他们的心态呢，我们也是应该去加以学习的，在面临着高考的时候，很多人都会有一种紧张的态度。

在面对这种时候，使自己合理调理好自己的情绪，也就显得至关重要了，因为一个好的心态一直决定您是否能够超常发挥，对于超常发挥的人呢？他们都拥有着一定好的心态，因为我们在知道高考场上有三种心态的人，是有三种结果的，对于一个高度紧张的人，会产生一定的压而导致其市场反馈，并且呢，在一个特别放松的学生身上，在他得到的结果呢，往往也是失常发挥的例子，只有认真调整好自己的心态，带有一点的辛章就可以，并不要过度，只有这样才能够保证你在正常发挥的情况下进行超常发挥，对于成功可能只是在一瞬间就已经能够决定的事情了，对于这件事情呢，我们一定要去调整好自己的心态，毕竟心态对我们是非常重要的。

高考失败的那个暑，你是怎么熬过来的

距离2010年高考只剩5个多月还有很大的希望，我们学校有很多想你这样的学生，后来把方法掌握了，成绩很快就提上来了，其实真的想学，2个月就够了！

首先，要强调的一点事，要合理分配我们的时间。

合理分配时间的好习惯

让我们来看一下，你在复习迎考的过程中可以养成什么好习惯。首先是运用时间。

如你上课的时候会感觉很累，有时候自修的时候也会感到疲惫为什么呢，原因肯定在于你平时的时间安排不够合理，虽然效率不算很高，但是你依然很累，因为你平时在学校休息的时间并不多。

1建议：每天定时睡觉

这个可以是你要养成的第一个好习惯。我有一个妹妹，现在准备高考，以前复习也没有什么效率，而且总把自己搞得很累，因此我给她提了诸多建议，其中有一条就是每天晚上要在12点之前睡觉，后来她跟我反映说，为了每天赶在12点之前睡觉，他必须使劲地完成当晚的，头脑飞速运行，效率高了一些，并且在这个过程之后，睡觉特别踏实，因为睡觉之前她特别努力、勤奋，干嘛不能安心睡觉，给自己一个奖赏呢。（并且为了明天继续高效率复习，也应该给自己充足的休息）

2.分配自己的学习时间

就比如做一个项目，我们怎么弄？先要考虑我们项目的要求是什么，我们需要做的是哪些事情？再考虑我们手头有多少可以利用。最终我们来确定怎么分配这些来做我们需要完成的各项任务。

同理，我们一般先考虑，每个月/周，我们在做学习的时候，A.我们考虑，各科有多少需要学习的内容、另外有多少需要这个月/周复习的，除了学习之外，这一周我还要干什么事情？B.这一个月/周，我除了上课、吃饭、睡觉、必要的休息时间，并且扣除了一些客观必须花费的时间，我们还剩下多少空闲？C.那么，我应该安排给语文多少时间、数学多少时间……D.那么，这周一、周三的早上我读语文各花一个小时，周二、四、五读英语各花一个小时，周四晚上数学习题一个半小时……

或者每天你根据作业量的多少以及自己的复习进度来安排每天的，也行。（注意事项：保证我们的任务要完成，不能安排得一个科目最终只完成了量的一半甚至三分一，但是一旦没有及时完成，那么就要及时赶上）

或者你觉得每一天安排很麻烦很麻烦，那么你就在一段时间内将时间安排固化（在这个月内，每一三五早上读语文一小时、没周二四六早上读英语半小时，每周三、吴晚上做英语阅读理解训练……）

树立信心，注重各科学习方法

要有信心啊，高考复习才刚起个头呢，只要注重方法，结果一定会很好的。我们先来看一看各科的学习方法。这都是我中学期间应对无数习题、考试总结得来的，这一些心得体会我已经跟很多人分享过了（通过交谈、邮件、百度知道），希望对你也有所帮助。

1.英语

英语是我初高中时候最有把握的一门课，在高手如林的重点高中，英语卷面成绩第一总能帮我拉一拉总分，所以我们先给你讲讲高中英语的学习吧。只要你真的花时间了，肯定可以较快提高。

A.阅读：

坚持每天做阅读理解，做上一两个月，每天都做，每天测时，提高速度和正确率。

那么，我想在这个月内提高英语阅读理解的速度，那么我每天晚上（或者每隔一天晚上，双休日休不休息自己看着办，但是一旦规定下来，坚决执行）做两篇阅读理解，以我现在的水平，应该两篇花个12分钟没有问题，那么我晚上就只给自己20分钟（包括对答案的时间），坚持一两个礼拜，也许发现自己的速度已经稳定在10分钟，然后你找下一个目标，12分钟内做三篇，再坚持一两个礼拜，完成这个目标，再坚持一两个礼拜，可能15-18分钟就可以做五篇了。那么这个时候，即便不练了，基本上你也可以保持这个速度了。

以上讲的是关于阅读速度的问题，那么现在我们来讲提高准确率，针对你说的练习时有很多读不明白的问题，我的猜测是你选用的习题太难了，或者你们现在的作业比较难，暂时不适合你来做。最好是去买一本阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的参考书（或者图书馆借就可以了），先用一个礼拜做初级习题，做完以后好好看答案和解释，觉得基本都懂了，这个层次的习题没问题了，那么可以了，再花两个礼拜做中级试题……训练过程中有时候要对题型进行思考，1.据我的经验，英语阅读的很多题目在原文都可以找到答案，然而为什么经常找不到呢？原因在于很多时候选项中会运用同义词、句型转换、叙述人称变换等手段来伪饰，明白了这一点也许你会比较清楚怎么去找这类问题的答案了。2.像“inference”“indicate”这类的题目经常出现在一篇文章的最后一题，多总结几篇，看看他们的正确选项规律如何。3.有一些文章类型比如新闻报道、表格形式、菜单形式的，或许可以直接看题目，但是要注意边角。

（PS：完形填空的训练方法可以参照阅读理解，但是完形填空有所不同的是必定会考一部分关于语法、词性、词语搭配的问题，所以有时候要分析分析不同类型题目的应对策略）

B.听力：

练听力，一个月内，每隔一天听一次，最好是阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的那种，先用一个礼拜听初级，听完好好看听力原文，对答案思考，觉得基本上90%到95%都听得懂了，那么可以了，再花两个礼拜听中级试题……

这样的训练方法简单而卓有成效，而且你每天都有事干的。（关键问题在于每天安排20分钟就是20分钟，不要超额支付时间成本，不然你其余的安排乱套了）

C.语法：

语法题不太一样，这个就要靠你们一个一个语法点去攻克了，建议买一本语法书，要知识点简明而全面，不要啰啰嗦嗦讲很多例子的，但是练习题要多一些的。（记得高考前我们一律用一本书《英语语法实践指南》（郭凤高主编），那本书的习题高考前一共做了3遍，后面两遍基本上飞快，整本书就花了六七个小时。结果做单选题训练，20道题目往往两分钟就搞定了，很多题目都是重复的。）

D.作文

初高中的英语作文重在展现你自己的水平：1.语法，尽可能不出现语法错误。2.书写，书写尽量工整，这个一方面能够让老师看得舒服，另一方面也表明了你写作的思路流畅。3.从句、长句、优美的句子、高级词汇的灵活运用。我高二的时候买了一本书《王长喜十句作文法》讲的是关于四六级考试的，应用优美的模板来写作的技巧（说实在的这个有点儿投机取巧，但是应对考试绰绰有余）。我分析了一下平时的考卷，发现作文的题材有六七成都和里面所介绍的五种相关，我就把他里面提供的相同题材的几个不同模板做了一下整理，每种题材整理出一个我自认为最完美的模板（模板中不乏显摆自己高超语法技巧的闪光点）然后每一次考试尽量套上一个适合的模板，结果是十有八九我的作文会成为范文之一。

万金油句子举例

1.___has been brought into focus,and ____ always aroused the greatest concern

2.Among the various reasons contributing to this phonomenon, ____ plays an important part.

3.There is no complete agreement among people as to ____ .Some people take it for granted that _____________ while others hold the opinion that ___________ .

E.背单词

背诵英语单词，我见过很多人很没有效率地背，wonderful，w- o- n- d- e- r- f- u- l，精彩的，（干嘛要一个字母一个字母读出声来呢，字母是最最没有意义的，还要重复好几遍）。我的意见是，只背两遍，第一遍，看这个单词后面的读音，读出声来，然后看一下单词拼写（按照音节一个一个音节记下来）won- der- ful，然后看一遍词性和中文注释。第二遍，这个时候眼睛要离开书本啦，一定要离开，然后想起来那个读音，读一遍，在心里按照音节拼写出来这个单词。如果记住了，赶快继续下一个单词，如果没记住，再看一眼课本的拼写（记住，只给自己一次补充的机会），最多两三遍就能记住一个单词，我的经验是，一个单元有50个单词的话，要花个15分钟来背单词。

另外，要记得复习，关于记忆的问题，复习最重要。可以养成这样一个习惯，比如，我每一周的周六下午（我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段）放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。

[ 同理，你在复习其他科目时。背诵其他的材料也是如此、政治、历史、地理，先读一遍或者看一遍，读懂了吗？然后用笔稍微标记一下这段话总共有几个要点1.2.3.4总共四点，OK，离开书本/材料，试着背背看，你背出了1.3，好的，那么再看一遍，背出了1、2、4，怎么这么粗心，3给忘了？最后一次机会！这样子，对自己要求高一点，“只有一次机会！”你会提高不少效率。 ]

2.语文

语文好弄，关键是作文，我不知道你是哪个地方的，但是哪个地方的作文都至少占40%的分数。作为应试作文，能写出思想深度当然是最好的，但是重要的还是文要好，建议多看看优秀文章，多背几段描述历史人物的优美的散文，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文斐然的。

不知道你能不能接受这种看法，我们的文章如果要发表，那么必须表达出我们真实的观点、展现出我们的风格，而应试作文，一个方面他的读者基本上只是老师，而阅卷老师几乎都是先看重形式，因此，即便我们不喜欢那种煽情的虚浮的文风，但是为了让老师了解我们的思想的深刻性，我们总得先让他看得下去吧，等他读完文章之后才知道这篇文章的真正闪光点是其思想深度。因此，作文内容是必须重视的，风格是因人而异的，但是形式上还是需要加以考虑的。

你如果不喜欢散文的话，那么你写作的范围就局限在记叙文和议论文了，而议论文要在短期内练得较为出彩是可能性比较大，那1.你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。2.背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文斐然的。3.总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。

像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。

阅读（科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法）

3.数学

数学，关键是掌握解题方法，相同题型的找几道出来好好研究解法。然后找些相同题型的题目来练习，至少把解法背下来，你文科总体上还行，背诵应该不算很难，而且这种背诵比背文综容易，文综还要自由发挥，数学背诵题目的解法是死的，举个例子。1.找什么条件；2.由1的条件推出什么结论；3.由2的结论突出正道题目的答案。值得注意的是，数学是锻炼一个人思维和逻辑的学科，因此，无论你用什么方式来应付考试，希望尽量要在理解的基础上，如果一味题海战术而不求理解，对你的发展会有害处。

诸如英语的答题、语文的作文、文综的背诵啦，都是可以通过训练提高分数的。但是类似于数学这种科目，你要想补，首先得知道自己的缺漏在哪里，对吧。而要知道自己的缺漏在哪里，我们首先得好好了解一下我们高中数学总体上都讲了些啥，知识点有哪些，考点又有哪些，要有整体感，要有一个清晰的框架，这个样子你哪个懂了哪个不懂你才会心知肚明，继而有的放矢，查缺补漏。

但是如果本来数学底子就很不好，还要自己找出缺漏，这个难度太大了，因此，此时，家教才算真正派上用场了（当然如果你没有请家教的话那么就勤一些去问任课老师，相信他们乐意帮你的）。

一定要让老师知道你想要问的是什么问题，你想要解决的是什么问题，而不是跟着他的思路走。（不仅是数学，其他的若请家教依然如此。）根据以前我做家教的经验，如果你请家教（或者比较常去请教老师）首先他的上课形式要适合你的接受。我给你提两个建议，你可以择其一。

1.先让他给你说说高中数学的整体框架，比如其中一条主线是由集合发展到映射，再发展到函数，而另一条主线是笛卡尔坐标系用数轴来表示函数，接下来通过数形结合能够把这两块知识联接起来，一定要讲完整。（说实在的，要是你平时一直在补课，但是你在补课的一开始并没有对整体框架了然于胸，那么你会感觉很慌、心里不踏实，即便某个知识点你突然补上了，懂了，你也觉得很奇怪，总觉得有什么东西没有弄明白，又说不出是什么原因，对吧）。

接着，让他从最基础的课本的例题给你讲，一册一册过关，例题不算多，我给我妹妹这么讲过，差不多六七个小时能讲完一册数学课本。接下来你自己试着去做课后习题。一课一课掌握，虽然说题目都很基础，但是，只要你头脑稍微能够转化，基本上你的高考数学试卷上60%的成绩就拿到了。然后再继续深化学习。

2.这是第二种方法，找出几份你们的模拟考卷（或者高考模拟考卷，或者历年高考题），整理出一两套最完整、最典型的试卷题型，一题一题来看，每一题的解法就像背公式一样记下，如果某道题目的解法你实在听不明白（甚至死记硬背解法都不成），那么这个时候他就要翻开课本上相应的概念和例题，从最基础的题目讲起。这个样子，一个考点一个考点通过。这种讲课方法对家教老师的要求很高，要是他经验丰富那就相当好了。

我不知道你是文科还是理科，以下科目你挑着看吧。

4.化学

说一说化学，化学是理科中的文科，要多背，可以每隔两个星期，把各章节的知识考自己一遍，让它熟烂于心，（化学课本里面有很多边边角角的地方要注意。）多做题，这是真理，遇到的多了，你解决的方法也就多了。另外，还是背诵一下元素周期表，（是表格，就是不仅背诵内容，还要把各个元素的位置、族类标示出来，其实就是默写整张表），这张表一旦你背下来了，而且能够真正理解，那么元素及其化合物这一大块知识就全掌握了（占高中知识的三分之一左右，高考肯定会考很多）

像物理这个科目我学得不好，当时要不是物理拉分数高考的时候加个一二十分肯定不用到同济来了，至少复旦交大还好进。所以这科我还是不要说了。

地理

我高中的时候是读理科的，但是我刚说过了，我妹妹学文，所以在给她辅导的时候我稍稍总结了一下，地理主要有两大块，

一块是需要熟记的，比如区域地理、人文地理，这一些需要我们自己安排完整地复习课本、并最终能够自己梳理主线，用一个框架把他联接起来，一定要有规划有效率（不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感）比如，你规定自己元旦三天期要把地理第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办？你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍！必须要有可行的,安排的时候要安排出宽放时间,并且希望在一段时间后能有时间做一次总结和梳理。（比如复习了五六个小专题以后做个总的复习。）

另一块就是需要分析的，比如地球转动、气压等等，这一块就像前面讲的数学题型一样，分析几套考卷，按照不同的题型，找出每个小问的答题方式，不懂的就去翻书本、去问老师，问完后自己静下心做一遍，还是不懂继续问，就这个样子，一个一个题型补，各个击破。

历史、政治的内容和学习方法大体上和地理的第一部分（需要背诵的那部分）一样，你可以根据实际情况摸索学习方法。

坚持好的学习习惯

跟你分享一下整体复习的某些技巧：

1.先去买一个“风琴包”就是那种有十多层的皮包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。

2.接着安排一个，每天一定花半个小时（或45分钟）的时间看某一科的一张或者几张考卷，甚至就几道题目，但是这张考卷要一张一张看完（最多就最后一道太难了不看），看不完写一次轮到这个科目的时候接着看。星期一到星期六每天一科（最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师），星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。加油啊。。

3.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型（哪一个知识点考的分值高低）、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的习惯，一个月后如果你觉得没有用处再放掉这种习惯，但是只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。

特别是下学期你们开始模拟考试了，这个阶段很重要，（事实上很多同学都浪费了，他们考完以后总是觉得原先很累，突然变轻松了，什么都不做）每一次刚考完试，你会突然明白什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西好好掌握了。

4.一定要有规划有效率（不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感）比如，你规定自己国庆要把地理第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办？你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍！

5.一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住！要求自己跟上老师上课的步伐！要求自己半个小时之内做五篇阅读理解，不能偷懒，不能够做了一篇就感到累！

6.必须要有可行的,安排的时候要安排出宽放时间,并且希望在一段时间后能有时间做一次总结和梳理，要坚持一些好习惯,规划时期内(比如一个月)要坚持把任务完成好,每天如此,晚上按时安心睡觉（因为你白天认真了，充实了）,累了周末回家一趟,放松一下.

当你有每天有必修科目时，你必然有成就感

制定一些你每天要完成的事情，举个例子，像英语这类的课程很容易通过机械式训练得高分，怎么做呢，比如坚持每天做阅读理解，做上一两个月，每天都做，每天测时，提高速度和正确率。接下来做听力，也是坚持每天听，听一两个月，争取听到的东西能够由40-50%提高到80-95%，各个题型各个击破。

那么，我想在这个月内提高英语阅读理解的速度，那么我每天晚上（或者每隔一天晚上，双休日休不休息自己看着办，但是一旦规定下来，坚决执行）做两篇阅读理解，以我现在的水平，应该两篇花个12分钟没有问题，那么我晚上就只给自己20分钟（包括对答案的时间），坚持一两个礼拜，也许发现自己的速度已经稳定在10分钟，然后你找下一个目标，12分钟内做三篇，再坚持一两个礼拜，完成这个目标，再坚持一两个礼拜，可能15-18分钟就可以做五篇了。那么这个时候，即便不练了，基本上你也可以保持这个速度了。

亦或者你练听力，一个月内，每隔一天听一次，最好是阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的那种，先用一个礼拜听初级，听完好好看听力原文，对答案思考，觉得基本上90%到95%都听得懂了，那么可以了，再花两个礼拜听中级试题……

这样的训练方法简单而卓有成效，而且你每天都有事干的。（关键问题在于每天安排20分钟就是20分钟，不要超额支付时间成本，不然你其余的安排乱套了）

多定一些类似的有规律性的学习和复习要求

1.比如，我每一周的周六下午（我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段）放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。

2.再如，我每一次考试试卷评奖以后都要把数学做错的解答题抄一遍题目中级再做一遍。

3.有时候不妨让自己放松一下啦，比如，我规定每周六晚上我可以花三个小时看看自己喜欢的杂志、书籍（如果你喜欢的杂志不是种类繁多的话，估计一周三个小时的量，一个月你可以看四五本月刊啦，呵呵）

4.有时候养成锻炼的习惯真的是很不错，比如，每周一、三、五傍晚和同学相约跑步，每次跑三圈（一千米左右），不求快，只求坚持、放松。读书的事情可以暂不考虑，而身体更加强壮了就能更好应付学习啦。

关于学习内容、重点

以上跟你说的，都是学习方法的问题，至于学习内容，我认为1.我不知道你是什么地方的学生，而且我们都这么大了，你们现在在学什么东西都不太清楚，你们高考的知识重点在哪里，我们也不知道，胡乱给你指导是不负责任的。 2.你自己要将高考考好，那么你首先必须自己去搞清楚重点、考点，这个你们的任课老师最清楚，不知道的时候多跟老师交流一下。并且根据一次全面的复习你才知道自己缺漏的地方在哪里啊。所以，你要做的事情还是有很多的哦。

考试技巧

考试技巧还是很重要的，你们一定不止一次听说过哪一位优秀学生在中考、高考心态不好或是发挥失常什么的。下学期开始你们应该要有五六轮的模拟考试，要好好珍惜这样的机会，每一次总结一下学习经验，比如不同科目的不同策略啊，考前几个小时看什么内容啊。

比如我读初中高中的时候，有这么一些经验：

1.考前要把自己所有要看的都看一遍，才放心去睡觉（不然往往最终会复习不完），然后好好补充了睡眠以后，醒来再一次粗略地浏览一遍，加深印象。

2.考试前几个小时有三种材料最值得看，A.以前几次考试的错题，后来懂了的论述题、计算题，或是还未弄懂的选择题；

B.这几天复习过程中标记为重点、画了红线的少数内容；

C.课本的基本概念、边边角角。

3.考完一科放下一科，考得好了乘胜前进，考得差了一定要争气在下面几个科目中补回来。

4.考试过程中如何做检查，比如英语科目：首先发下来先一遍做完，不会做的先留空，但是要做显著标记以免漏答；接下来答完全卷返回来好好思考刚才不会做的那几道题目，补充完整；接着涂卡；接着从头到尾检查一遍自己每道题是否思考对了，“做”对了没有，有错误马上改正过来，相应的答题卡也要更正；接着思考你每道题目是否选了你所要选的题目（这是为了防止有时候考试注意力不集中导致笔误）。那么基本上可以了。

（不过，这要取决于你前面的答题速度，答题速度慢了，应对策略就要相应更改，以前我高中的时候英语考试120分钟基本上70分钟就回答完了，你的方法自己归纳，一定要适合自己）。

真希望说了这么多对你有实质性的帮助，加油啊，期待你的复习取得良好进展，如愿以偿，加油！

高考分数刚过二本线怎么选学校?

至今都记得高考出分的那个晚上。

接到爸爸的电话的时候我在佛山，住在舅妈家的公寓。是的，是爸爸告诉我的成绩，当时距网站上可以查成绩的时间还有一个多小时，但一心想知到我们成绩的爸爸，问了早拿到成绩单的班主任。

已经忘了当时爸爸的第一句话是什么了，但他那个时候的语气我依然记得清清楚楚。他的叹息，他的失望，他语气里掩饰不住的低沉。

我不知道当时电话中的我是如何做到那么坚强的，我反倒开始安慰爸爸：“没关系啊，反正不也可以上个二本吗，能上二本就行。”天知道我说这句话的时候有多么的不甘心。

深夜，凌晨12点，我躺在床上开始思考人生，那天晚上的月光很亮，舅妈家住在10层，楼下就是一个小篮球场，篮球场的路灯下，几个学生模样的少年还在打篮球。

不知道该想些什么，该做些什么。我该去那个城市？该选择一个怎样的专业？该怎样去面对这场考试的失败？该怎样去回应那些对你抱有期待的亲戚朋友？

第一次，我觉得自己的存在是那么的渺小，未来的路是那么迷茫。而这些迷茫的导火索，都是因为高考的失利。 因为，在出分数之前，我对自己未来的路是清晰的，坚定的。而考试的失利却打破了我之前所有的。

那天晚上，我甚至希望白天永远不要到来，天就这么一直黑下去，因为一睁开眼睛，我就不得不去面对高考失败这个现实。

也许是我没考好的消息一夜之间已经传遍了所有亲戚的耳朵，也许是这个失败让我对周围人的态度开始变的敏感，总觉得第二天，所有人都对我的态度不一样了，每个人都在尽力回避“高考”和“分数”这种词汇。即使说到了，也都以一种轻松的方式带过，仿佛在暗示我“分数并不重要，能力强才最重要。”

那天我赖床到9点，没有一个人来叫我起床。收拾完毕后表哥像往常一样带我去KFC吃早餐，然后一起去等回家的巴士。唯一不一样的是那天的巴士等了很久都没有来，6月底的佛山，空气已经非常燥热，在路边的公交车站牌，数着来来往往的车辆，对未来没有一丝期待。11:33分，爸爸的车出现在我眼前，把在太阳快要晒中暑的我接走。我甚至不知道表哥什么时候给爸爸打的电话。

那天中午爸爸买了很多的菜，很多我爱吃的水果。我看出了他的用心，心里却更加觉得惭愧。

没有经历过高考的人永远不知道高三那个暑有多少事情要忙，而这期间的每一件事，对于高考失利的我来说，都像是一个大大的讽刺。

应该是快到报考志愿的时候了，不得不从佛山回家报考志愿。回学校拿志愿填报书，走进那熟悉的校园，心里竟然会有一丝胆怯。害怕见到一直对自己抱有期待的班主任，害怕见到同学，害怕学校门口张贴的光荣榜，害怕听到曾经熟悉的名字，害怕听到谁又是黑马了，谁又超出重本线几十分了。因为在几个月前的考试中，甚至我的排名，有好多次都在那些名字的前面。

填报志愿更像是与自己的一场赌气。因为考的分数特别尴尬，想去的城市分不够，分够的地方自己又看不上。那个时候我才第一次明白班主任说的“高考中一分之差就可以决定很多事情”这个命题的正确性。

填报志愿的时候，我整整把自己关在屋子里三天，每天的节奏就是吃早饭——查资料——吃午饭——查资料——吃午饭——查资料。那个时候我才知道，填报志愿绝不是你一个人的独角戏，而是全家人的战场。当时爸爸非常想让我报师范，他认为未来当老师稳定，觉得我不适合做别的工作。

我不知道18岁的年龄到底是想和父母怄气还是真的有自己的想法，每当我爸让我报师范的时候，我就斩钉截铁的告诉他：我学什么都不学师范，打死我都不报师范。为此还和家人赌了几天气。

但我还是小看了大人的力量，爸爸当时本来工作很忙，但为了让我按照他的想法上一个师范学校他硬是请了几天盯着我报志愿。为了让我动摇，他甚至搬来了家里所有考上大学的亲戚给我做“思想政治课”。我至今还记得当时一位本来就很势力的亲戚对我说的一句话：就你这成绩，除了当老师你还能干什么！

燥热的七月，萌动的青春，不安分的心。这句话深深的刺痛了我的自尊。后来不知道是觉得和家人的抗争太累还是我觉得所有的纷争都怪我的分数太低，反正到最后，我妥协了。在志愿填报的最后一天，我在六个志愿里，填了5个师范大学。当我把这个消息告诉爸爸时，他终于满意的第二天就回广州了。

但我没有告诉他，我六个志愿中，有4个都填在了离他最远的东北，那个时候，我比任何时候都想离开他们，离得越远越好。

填报好志愿，结束了谢师宴，我终于又去了佛山，对彼时的我来说，去佛山就像是一场逃避。因为在那里，没有我熟悉的同学，也不会有人问我考了多少分。

那一个月，算是我人生中唯一一段的放纵时光。八月的广东，五分钟以上的出行都像是一种酷刑。我也同样把自己关在家里。爸妈也不管我，早上他们出门上班，我就睡到自然醒，然后胡乱地吃东西塞满肚子，没日没夜的在电脑上看韩剧。不去逛街，也没有心情去旅游，每天就在自己的那一寸小天地里，醉生梦死，自生自灭。

收到录取通知书那天，我爸带我去吃了我最爱吃的水煮鱼，大学在哈尔滨，是在我填报的所有志愿中，离家最远的一个。也就是在那个时候，我仿佛才明白，暑真的就要结束了，可能以后都很少有机会在和爸爸一起吃水煮鱼了。

突然觉得有点失落，像失去了一件很重要的东西似的怅然若失去，但我不知道它到底是什么。 我知道那一个月，我的堕落爸妈都看在眼里，但他们并没有打搅我，也许他们知道，只有我自己，才能让自己走出来。

九月，开学，离别。

当踏上哈尔滨的黑土地的那一刻，我才知道，过去的日子，就像青春一样再也回不来了。

所有的东西都是陌生的，把爸爸送走的那天傍晚，看着他离开的背影，我竟然泪湿了眼眶，我知道从此以后，离家三千多里，我再也不能得到他们的庇护了。

大学四年，每年寒暑都在跨越中国南北的漂泊中度过的，在一次又一次的“折腾”中，我也渐渐变得更加独立。

回过头来想想，高考的失败，在当时给我带来了太久的阴影，让我太长的时间走不出来。但若以现在的心态来看，当年的自己真的没有必要把整个暑都浪费在高考失败的自责中。

因为，走完大学才会发现，当年你纠结的那几分，当年你错过的那些好学校，都不能决定你是一个什么样的人，而能决定你是个怎样的人的， 是你自己，是你持续的坚持和努力。

当年那些高考中的“黑马”，上了名校的“儿”，可能上了大学后开始堕落，最后毕业前连英语四级都没有考过。而身边也不乏很多只上了二本的同学，大学后开始努力，四年后，也拿到了名企的offer或名校的考研录取通知书。

如果说高考是一场决定命运的考试，也确实有它的道理，毕竟成绩不同，学校的档次不同，大学四年的眼界和毕业后的敲门砖确实很不一样。

但我想说，通往成功的路有千千万万条，高考确实是最快捷高效的一条，但谁又能保证，上帝在给你关上一扇门的时候，不会给你打开了一扇窗呢。也许，换个小路，你会走的更远，更稳。

想要改变自己，什么时候都不晚。

755字高考满分作文，30字老师不认识，后来怎样？

高考分数刚过二本线怎么选学校：

1、填报志愿勾选“服从调剂”

这类考生在填报志愿时应该勾选“服从调剂”，因为在成绩本来就不是很高的情况下，能被提档就可以说是相当了。如果提档后没有到达学校的专业分数线，再发生退档，与一些高分去竞争补录名额，那难度可谓再上了一个台阶。所以，考生需勾选服从调剂。

2、关注省内排名靠后的学校

一般来讲，省内的大学对于本省的学生会更加“照顾”。所以，我们要关注省内一些排名比较靠后的学校，因为他们的录取分数线很有可能就是二本分数线。只要考生填了这些学校，就有被录取的希望。

3、关注每年都会补录的二本院校

这些补录的学校分数应该都不是很高，而且为了招收更多的生源，这些学校可能会在一定程度上降低自己的录取分数。这对于这些考生而言，真是一个很好的契机。所以，考生们不要放弃，要时刻关注招生网站，看看分数有没有变化，抓住这个重要的机会。

选专业需要注意什么

志愿的申请不仅取决于你申请的学校，还取决于你的专业，因为它与你未来的就业密切相关。可以说，这里很多人更倾向于那些收入高、就业好的专业，但往往我们也需要从自己的兴趣出发，就像人们常说的：兴趣是最好的老师。虽然就业问题是每个人都必须考虑的因素，但是学习自己一直不喜欢的东西也是很痛苦的。

其实不管你报什么专业，大家都要珍惜自己的大学时光。毕竟总有一些不可控的因素在影响着我们，不是每个人都能达到自己想要的。即使没有分到理想的大学和专业，也不要气馁。一旦掉以轻心，就真的没有成功的机会了。直到最后一刻，结果未知。你我都是黑马。

高考之后，我们应该怎样过？

古语有言：“黄金榜上，偶失龙头望。明代暂遗贤，如何向”。这句话的意思是说：“金榜题名的时候也会有一些人会感觉到很失望，因为自己的名字没有出现在黄金榜上，就像政治开明的社会中，有才智的人实在是太多了”。其实在现代社会中，人们可以通过高考等一些考试来证明自己的学识。

虽然高考并不是当下最能够证明公平的一场考试，但是考试的含金量在中国当下而言依旧是倍受瞩目的，高考具有全国统一性，对于高中生向大学生过渡有着很重要的提拔作用。然而在高考成绩放榜时，每一年都会有不同的高考优秀者，让人耳目一新。

其中有一位考生作文得了满分，其中有30个字，就连阅卷老师也抓耳挠腮表示不认识。2020年网络中出现了一位高考红人，而这位名叫王云飞的高考生在当时的语文成绩，令全国观众都十分瞩目，因为王云飞当时在自己的语文高考试卷上，用755个文言文字来书写了一篇满分作文。

9月份王云飞的故事一经被发表于网络，当时就引起了很多语文爱好者的网友前来观看这篇文章，但是通篇读下来的网友基本上没有几个，据说在7月初阅卷老师拿到王云飞的作文时，也是扎抓耳挠腮表示其中有很多字是自己无法辨析的，因为文言文中有很多繁体字依旧没有被简化过来，所以出现的频率不高，导致现在很少有人真正能够掌握其背后含义。

11月9号，当地的高考阅卷老师组组长还专门在网上发表了一篇将近2000字左右的注释，来专门解释这篇用文言文来编写的作文，可见当时从读者的角度以及教育的角度，王云飞的高考语文作文，的确引起了轩然大波。其实王云飞出生于1992年10月，一直生长在江南水乡的江苏如皋，对于很多诗情画意一般的故事、诗句、散文、记述文都十分喜爱。

所以在喜爱的叠加之下，王云飞也在8岁时开始尝试创作一些文言文类似的语句，最后在初中时也使用了文言文作文，在老师的鼓励下，王云飞也开创了自己写作生涯中文言文式的作文方式。

直到2010年7月，王云飞放弃了用白话文写作语文的选择，果断的利用自己较为擅长的文言文叙述方式来阐述自己的作文主题，而这一选择并不是空穴来风，正是因为王云飞对于文言文喜爱的程度有着多年的积累，甚至在多年写作经验中有着较为浓厚的文化底蕴做支撑，才能够使得通过2010年高考大放光彩。

高考结束之后的王云飞，选择了就读东南大学的土木工程学院。从王云飞的故事中大家也可以知道，如果热爱一件和普罗大众所选择不一样的那个选项的话，是需要付出经验、勇气和阐释做支撑，否则也难以成功。

高三学生，如何快速高效复习。

不妨学点儿技能

无论中考生还是高考生，寒窗苦读数年，终于跨过人生的重要节点后，高度紧张的心态突然松弛，很多人选择上网打游戏、追剧、聚餐等方式玩乐，作息时间可能变得毫无规律，甚至通宵达旦。

“这时候孩子们的状态，就像一只充满气的气球突然松开口，会在空中乱飞。”宋少卫说，每年中高考结束后，都会有一些考生因为过度“放飞自我”而出现一些心理或生理上的问题，甚至影响健康，“近几年我们经常会在新闻报道中看到，考生考后连续通宵玩网游导致视网膜破裂等消息，其实这都是一种过度放纵的心理驱使的，当孩子们的体能被消耗殆尽的时候，身体就会出现问题。”

对于中高考后的这段时期，考生们即使没有学业的负担，也需要合理的安排和规划，家长们可以和孩子一起探讨，制定一个期，“考后可以有一段完全放松的时间，但这种放松并不是没有正常生理习惯的放纵。”宋少卫建议，考生们不妨利用近三个月的超长期学习一些技能，“可以是自己想学的一个运动项目、一件乐器，或者是给家人做一顿营养早餐，培养兴趣、养成生活技能的同时，还可以做个‘时尚博主’，用博客记录下生活中的点滴美好。”

困惑2 志愿填报听谁的？

■建议

家长不要一味地“安排”

高考之后，志愿填报是每个考生家庭的头等大事，选择大学志愿时，家长的考虑更务实，考生则更多依据自己的兴趣和喜好，在理性和感性的碰撞之间，不少家长和孩子容易产生分歧。

有这样一个男生，从小喜欢画画，在学习过程中又对桥梁产生了浓厚兴趣，高考的理想目标是报考同济大学的建筑系，然而最终的高考成绩与预期分数相比稍低了一点儿。男生的父母希望他能留在北京读书，按照父母安排好的道路上学、工作。但是这名男生却执意选择了京外的一所“名气不大”的大学，给出的理由也有理有据：这所大学建筑系的桥梁专业在全国排名领先。双方产生了较大的争执。宋少卫说，在他看来，孩子有自己明确的想法是件好事，因为步入大学就意味着他们的半只脚已经踏入了社会，需要对自己的职业和人生做考虑，而这名男生非常清楚自己的兴趣和志向，也为自己确立了大学阶段的奋斗目标，“当这名男生向家长明确表示，自己会在本科阶段继续努力学习，研究生一定要去同济大学或清华大学的建筑系时，家长其实很高兴，也认同了孩子的想法。”

当家长和孩子在填报志愿等问题上产生分歧和矛盾时，首先要稳定情绪，不要为了斗气而互相攻击；双方要彼此尊重，心平气和地讲出各自的观点，家长和孩子可以把分数、兴趣、地域等因素都纳入填报志愿的考量范围，给它们分别赋予不同的权重，综合考虑，最终得出结论。“如果孩子的目标明确合理，家长要学会适度放手，尊重孩子的意愿，而不是一味地‘安排’；但如果孩子的想法很盲目，甚至是因为一个非决定性因素，比如有的学生和男（女）朋友约定好要上同一所大学，但自己的分数可以上更好的学校，还有的学生和同学打赌只报一个志愿学校等，这时候，家长需要针对孩子做出选择的价值观，给他们一些侧面的建议。”

困惑3 分数不理想心态咋调整？

■建议

给自己一些正向心理暗示

高考放榜后，自然是“几家欢喜几家愁”，有考生超常发挥，成为“黑马”，也有考生发挥失常，成绩并不理想。在长期的青少年心理研究工作中，宋少卫总结了一个“高考成绩公式”，他说：“最终的考试成绩其实受到考生的实际水平、考题适应性、临场心理发挥、选择题盲答偶然性等多方面因素影响，所以考生反映超常发挥或发挥失常，其实是很常见的现象。”

成绩没有达到自己预期目标的考生，应该如何调整好心态？宋少卫认为，考生们要给自己一些正向的心理暗示，“虽然考试缺少的分数，没有让你考上自己最理想的大学，但是可以将它看作是在引导去遇见人生中注定遇到的人，经历影响自己一生的事，这条人生轨迹里一定有更美的风景。”

对于有复读想法的考生，宋少卫建议要综合考虑自己各方面的能力，慎重做出决定。他曾接待过一名复读了两年的考生，“他的目标特别明确，就是要考北大，第一年高考成绩距北大的分数线只差2分，复读后第二年成绩差了1分，而第三年成绩差了5分，这个孩子的心态完全崩了。”宋少卫说，其实选择复读意味着考生和自己的家庭都要面对很大的挑战和压力，而且每一次考试都存在不确定性，考生考题的适应性、临场心理发挥等因素都会变动。

快高考了，如何用一天的时间逆袭到700多分？

一、一轮复习要事：把握节奏

01现状

02把握节奏

独家秘籍：小纸片法！

01 现状各位同学，你的一轮复习，是怎样的？上高三前，满怀雄心壮志，下定决心努力一年，逆风翻盘——乾坤未定，你我都是黑马！于是，你定下，在一轮复习完成学校任务的同时，根据自己的情况查漏补缺、刷题总结。可现实给了你的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还爱拖堂、在刚打预备铃时就上课点到；明明感觉自己已经很努力了，却还是被时间“拖”着走……无奈之下，熬夜写作业成了常态，可自己的学习仍然寸步难行。可偏偏你身边的同学，两天加练一套理综题者有之，每天加练理综选择题者有之，每周组队定时刷理综者有之……你看着自己不见起色甚至下滑的成绩，很慌张，很迷茫，也很绝望。你知道把握自己的节奏很重要，但你看着自己一点点失去对学习的掌控，就像看着自己一点点溺水。这是我曾经真实经历的高三。我的一轮复习的最开始是怎样的？写完作业还有时间总结、还可以推进数物化生的高考真题分类训练同步练习。正式上高三以后，随着作业越来越又多又难、清北班的课程和作业任务对完成作业造成了影响，以至于后来基本就变成了平时熬夜写作业、周末写作业+上数学课+补觉，几乎没有时间总结，更没有时间拓展练习。可我从来都不是刷题流。在我的学习策略体系中，套卷是用来“体检”的，“体检”完干嘛？该“吃药”啊！“吃药”指的是针对性的复习的训练。我最主要的问题是无法兼顾学校的作业、数学化学双科清北班学习（每周两个晚自习的课，以及每天一小时左右的作业）和自主学习——连每周周考这场体检以后的“吃药”都无法完成，更遑论套卷加练，我也不是能熬夜拼时间的体质——第二天会非常困，脑子一片浆糊。而无法完成“吃药”步骤对我来说，远比没时间刷题致命得多：明知自己生了病，却没有办法解决，只能等着它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给数学和化学清北班授课老师各写了一封千字的申请书。我彷徨过、犹豫过，但我最终选择了给自己更多自我奋斗的空间、对自己负责、靠自己奋力一搏，因为只有自己才最了解自己的弱点，学习才最有针对性。02 把握节奏我用来把握节奏的秘籍是——抢碎片化时间，从而给晚自习黄金时段留出自己的时间。怎么去抢碎片化时间呢？运用“全流程优化”思想，优化课堂、课间复习、课后检测、课后复习四个环节。了解全流程优化思想，可阅读知乎策略师@叶修 的文章。独家秘籍——小纸片法！原理是：充分利用碎片时间、从课堂上偷时间、重复多次记忆、运用提问式学习法，帮助我们强行在记忆时“提取”信息，加深记忆 符合大脑构建长期记忆的生理过程1.课堂：①用康奈尔笔记法+方格纸的方式记课堂笔记。知识点就记在课堂笔记正文上，关键词的书写（用于回忆）写在侧边栏、底栏总结部分放上课本和教辅上对课堂笔记有补充的内容，如果底栏总结部分写不下，就贴便利贴。②上课时拿几张小纸片出来，一边记笔记，一边在纸片上写出针对重要考点的提问，可以用符号简记，如果上课的时候实在来不及，尽量在课间10分钟搞定它。比如：铝热反应：现象？铝热剂？引燃剂？助燃剂？Mg条注意点？氧化铁粉末注意点？铝粉注意点？氧化铁与镁的比例及其作用？漏斗重叠注意点及作用？细沙注意点及作用？装置应远离什么？原理的应用有三点？引发操作是什么？铝与水反应电子转移？铝的用途两点。氧化铝的用途两点。既能与氢离子反应，又能与氢氧根反应的物质，6点。以Al、HCl、NaOH为原料制备Al的三种方案。哪种最好？为什么？不能与铝离子共存的离子，4类6种。不能与偏铝酸根共存的离子4种。向明矾中加氢氧化钡，沉淀质量最大时，沉淀物质量最大时？③评讲试卷、练习时，能在课堂上整理的笔记就在课堂上整理好。推荐使用巴掌大的可撕小本子——这是另一种形式的小纸片。以化学为例，化学的细碎知识点非常多，需要积累：答题体系（结构化答题套路）、大题表述（一开始提炼不出模板就抄，同类的题放在一起，见得多了就看出区别了，如果不明白的话，在保留题目信息的情况下，可以问老师：“为什么这道题不写这个？为什么那道题又要写这个？”）、易错点、小知识点（不要怕抄重了，如果你以前抄了，竟然抄重复了，说明这个知识点考得多而且你忘了，积累在小本本上多复习是值得的）。在小本子上人工划分区域——可以折角、可以贴标签，你自己能分开就行——答题体系、大题表述、易错点、小知识点分开记录。

二、一轮复习正确思维

01 总论

02 思维

03 实践刷题与错题01 总论总而言之，四点：第一：打好基础，形成知识体系（良好总结习惯）；第二：查漏补缺，反思练习（良好反思习惯）；第三：合理规划，稳定理综（良好考试策略）；第四：长期坚持，稳定策略（良好学习心态）。以物理为例第一点：知识体系就是通常说的框架。你要把所有的公式、公式的用途与适用条件、公式的推导过程、公式的推论，二级结论等等联系起来，分板块建立清晰的框架。这样说起来好像很复杂、很多，但其实物理的知识点是六科中最少的。第二点：一轮复习，打好（巩固）基础是最重要的，一定要避免盲目刷题。一轮复习需要查漏补缺，每一次面对自己薄弱的板块，要投入时间去思考，定向突破、精准刷题并总结反思。盲目的题海战术，消耗体力、毁灭信心。在考试之后更是需要复盘！第三点：在理综卷中，我的做题顺序是：生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。无论你自己怎么安排，最好在做生物和化学的大题之前做掉物理——千万不能把物理放在最后一科，除非你对你的物理非常有信心。为什么这样讲呢？首先，物理学科在卷子中的放置顺序如此，频繁翻卷容易看漏题、看错题、无形中制造慌张情绪。其次，物理的时间一定要留够。什么叫留够呢？至少你不会出现连最后一道大题都没有读完的情况。物理的题大多数是成体系的，一般来讲，大题第一问做不起，第二问可能做得题，第三问就很恼火了，因为它需要你一个连贯的思路。化学的大题，也常常需要连贯地读懂，是一个道理。但是，物理你真的是没有思路，就很难得分。化学还可以猜一猜，填几个空。物理想要有思路，除了平时积累以外，考试的时间不能不够。理综的时间规划，需要自己去权衡和考虑。一开始的时候，不要着急。起初没有把握好时间是正常的，只要不断地去总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点：选择一个较为合适的长期策略后，不能因为一两次成绩波动，就开始怀疑自己、心态爆炸、对策略做出大的变动（微调是可以的）。如果你想着找到最合适的方法才开始，那你永远都无法开始。情绪不好是正常的，但你能允许自己被情绪影响的时间应当逐次递减，在情绪控制方面，和自己比较起来有进步就好。02 思维建立知识体系？不，你需要建立答题体系首先，我需要点明一个问题：其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例知识点，当然需要记忆，但并不是像背下一个思维导图一样，在看到某一个元素后，把这个元素的所有考点——包括所有常用方程式和其各种形式的物化性质、相互转换等——都默写出来，一个不差。梳理出这样的思维导图以后，还要尽量按照遗忘曲线复习，才能保证记住。请问，你能做到吗？就连我身边清北复交浙的，也没一个是这样干的。建立答题体系和建立知识体系有什么不同？建立答题体系，是指，你在看到题目之后，可以立刻想出这道题可能的答题方向、立刻想出这道题可能的坑。比如：工业流程：温度高的好处有：①加快反应速率②吸热反应平衡移动③恒容条件增大压强平衡移动④促进水解生成沉淀，胶体聚沉⑤增大溶解度（洗涤时热水/溶解时煮沸）温度低的好处有：抑制水解（尤其金属）①平衡移动②防分解（NH4HCO3，H2O2等）③防挥发/增大气体溶解度（NH3，CO2，Br2，HBr不用）④降低固体溶解度分离杂质/析出产物（冷水洗涤，结晶析出）⑤使SO3，NO2，NH3等易液化产物液化……这一切，都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本本，按化学试卷题型顺序记录答题体系，记得给每道题留下足够的空白。用小本子，既方便你在碎片时间背诵，也方便你在上课的时候随手记。03 实践刷题与错题1.刷题对于刷题，需要明确：现在是否需要刷题？刷什么题？怎么刷题？Q1：是否需要刷题？套卷或是选择题/实验题/主观题专练的用途是：检测出你不会的地方、练习考试节奏、提高熟练度。专题训练的用途是：定向练习，定点突破。你是否需要用它们来刷题？把这段时间用来复习错题、总结解题技巧或易错点、复习解题技巧或易错点是不是更好？Q2：刷什么题？一是高考真题。除非你真的能把每道真题完全吃透——不仅仅只是完全做对题目，还有在这道题的背景中挖掘考点、自编题目。二是老师精挑细选的模拟题、百强名校的模拟题、省市区大型考试的模拟题。这些模拟题才是高质量的，如果自己随便买一本教辅不加甄别地做模拟题，很容易被低质量模拟题误导。Q3：怎么刷题？定时训练，且比考试时定时少。比如，考试时，你完成理综选择题要40分钟，那你就定时35分钟完成。刷题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不用背，只是记在活页（方便添加）笔记本里，用于刻意练习和复习。不能照抄教辅，别人总结的是不能在你的小脑瓜里留下非常深刻的印象的，等你上了高考考场，你完全可能紧张得什么都忘了，只靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式，列清单，也是很好的方式。关键在于，你需要重复、需要用高考题刻意练习，让你总结的“题型+解题技巧+题目典型特征”形成本能，让你不再需要刻意去回想你总结的框架，而是能直接通过题目典型特征，识别出你需要使用的解题技巧，并解决题目。以数学为例三视图还原：两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）两个三角形一个圆：圆锥一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱….这样的总结方式主要适用于语文、数学和物理。而全科都需要积累。刷题后，需要积累全科的答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。2.错题①第一步：分析错题原因如果确实不会，进入下一步。如果过程不严谨，就练习书写标准过程。（可跳过后文的步骤。）如果过失丢分多，就用一个小本子碎片化记录自己的过失丢分，包括但不限于：思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、算式写得太长以至于在草稿纸上写着写着就算漏了、符号抄错……其中，很多是可以通过草稿纸对折分区以及添加适当的箭头符号来避免的。容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。还有一些，需要你利用碎片化时间、利用考前的最后一点时间，专门复习这个小本本上的错误。考试时，适当在草稿纸上提醒自己——比如每次考理综，我都会在考试开始的时候，在草稿纸上写上很大的两个字，还加感叹号：“矢量！！！”（可跳过后文的步骤。）②第二步：分析题目难度一张正常的高考试卷题目比例是7:2:1（简单：中等：难）。你认为题简单，除了遇到真正的简单题以外，还有另一种可能是：它其实是一道中档题或者难题，只是因为你看了标准答案/听了老师或同学讲解/看到许多同学都做对了，你才觉得它简单。如果它是一道真正的简单题，你学不会，一定不是因为你的智商有什么缺陷，而是你在某一个甚至某几个知识板块中有重要的疏漏。你可以先分析答案（可以找同学老师求助），找到这道题考察的所有知识点，通过教材、笔记、教辅书、同学或老师讲解等形式，把知识点学会，再来做这道题，并通过高考真题进行巩固练习。（数学推荐朱昊鲲《真题全刷基础2000题》，有高考题精选分板块分难度讲解与训练。）如果它其实是一道中档题或者难题，我有两条建议。第一条建议是，你在有稳定解决中档题的能力之前（十道会八道），可以把解决难题的事情放一放。第二条建议是，学会它的流程分为5步：解剖答案、复原答案、当天重做、刻意练习、后续复习。第一步，解剖答案，是指，你需要搞清楚答案中（你不能在几秒之内想到的）每一步的逻辑——为什么选择这样做？知识点依据和方法依据是什么？还有没有别的方法？为什么不用另外的方法？并批注出来

第二步，复原答案，是指，你需要在脑海中闭上眼睛回忆整个答案的关键步骤——不需要记忆数字，而是记忆关键技巧（如，“韦达定理整体代换”，“把xx换元为x并注意取值范围”），不要死记硬背，而是根据你刚刚做的批注，理解它。如果实在想不起来，可以看看批注——但只看这一步，然后再从头回忆答案。直至你能够完整地把答案在脑海中复原出来。第三步，当天重做，是指，在复原答案以后，或者在当天晚自习等空闲时间，把这道题重做，卡住就看“解剖答案”所写的关键步骤，直至能够顺利做出。第四步，刻意练习，是指，在当天或者当中寻找与它相似的题目——最好是高考题，进行练习。第五步，后续复习，是指，尽量按照艾宾浩斯曲线的建议去复习。但如果复习频次没法那么高，就本周末复习一次，月考前再复习一次。直到你在复习时能一遍做对它。如果是第1次这样“学会答案”可能会花半个小时、一个小时甚至更久，但越用会越熟练的。第三条建议是，如果它不是一道高考题，或者起码市级统考的题目，那么，除非老师要求，否则没有必要与它纠缠。只完成“解剖答案”这一步，根据你解剖出的关键技巧，寻找对应的高考题来完成学会题目的五个步骤。③第三步：收录错题不是所有题都是需要归进错题本及时复习的。高考真题的错题需要复习，学校大型考试（月考之类的）题目质量还行需要复习，平时作业一定是重要的题才复习。（如果老师有硬性要求所有错题加入错题本，没关系，你把自己需要复习的题做上标记就好。）数学物理可能需要复习的题更多，但也需要答题体系的积累。化学稍微少一些，主要还是积累答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。语文英语生物基本就是积累的问题，错的题不是重点，你从错题中积累的东西才是重点。三、一轮复习速成技巧——全科01 理论基础02 实践01 理论基础首先，我们理解一下经济学中三个重要的“成本”概念：机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情时，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受。新增带来的新增就叫边际。简单地说边际成本逻辑：大致来说（数字不准不重要，对比的效果才重要），如果你要考一本，你需要付出500个小时的有效努力。如果你要稳稳地考985大学，你要付出2000小时的有效努力。如果你要稳稳地考top10的大学，你要付出5000小时的有效努力。如果你要把成绩稳定在清华北大录取线上，你要付出10000小时的有效努力。也就是说，你的努力的边际效用，在递减。你画一个xy函数图，x表示的是你的学习时间，y表示的是你的能力分值。你会发现，你最终画出的能力增长曲线，在x轴的0-20 的阶段特别陡，而在80-100的阶段就越来越平缓。现在，你有没有意识到，最划算的学习是什么？就是每一科，先学好这个“0-20”。什么是法则？法则意思是，二成的部分，决定了八成的效果。那么，什么是学习上的法则？就是我们要用二成的努力，学好那决定了八成的效果的部分。你看这个逻辑对应关系：我们花了二成的时间和精力，学到了二成的知识，但是却相当于掌握一个领域的八成。表面上看，我们是二成努力，学到八成。但其实我们不过是二成努力学到二成知识。也就是说，速成本质上依然一点都不快。只不过我们学得更精准。02 实践明白了怎样精准学习，你就明白了速成。而精准学习，需要你深度钻研至少五年本卷的高考真题。市面上教辅总结的五年考点考频只能作为工具。你要想真正明白高考考什么，必须得自己去研究高考真题。每一科高考真题的研究方法是有区别的。在这里回答化学。高考真题和大型诊断考试的试题，都值得你这样做。就像图里一样。对于第7题，搞清楚每个选项在书本上的来源，并复习相关知识。对于其他题，搞清楚并记录每一个你觉得不熟悉的、模糊的考点，记录每一个你写错的大题表述的标准答案、你踩进去了或者差点踩进去了的坑、每一个可以增加进“答题体系”小本子的积累点。比如，我当时实验比较差，我就把第8题的c选项石蜡油分解实验和第11题的每一个实验都标注出了书上的页码，并标注了许多个问题——这些，其实都是我在分析考点的时候，自己提出来的问题。你看到这个题，它考了这个点，但是它考的只是这一个实验/这一个化合物/这一个工艺流程里面很小的一个部分，它下次可能会考别的，你需要重新看书/看笔记，自己提问并解答。

四、高三四大巨坑——心智损耗的无底洞01 抱怨02 对答案03 自我否定04 畏难情绪“心智损耗”（详细了解可参考知乎策略师@叶修 的文章），是你提高学习效率和效能的最大敌人。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪堪称心智损耗四大无底洞，它们并不是独立存在的，甚至可以在一个场景中全部出现。想象这样一个场景——一次月考结束了，可月考题目有一些偏、难、怪题，甚至还有出错的题目，老师更正很晚导致你在那道题上卡了很久。考完试，你的同桌开始抱怨：“这是什么鬼题？怪就不说了，还有错题！简直浪费我们时间！”你的后桌接上：“就是就是！难道老师们出题之前都不知道检查一下的吗？”你一听，忍不住也加入了他们：“老师怕不是随便在网上找的一张卷子哦！”你们开始了热烈的“讨论”，等你反应过来你应该学习时，你猛然发现，时间已经过去十分钟了！这时，你同桌又开始跟你对答案，你发现你俩答案不一样，心头一紧，赶紧文后桌，发现三个人的答案都不一样！于是你更慌了，四处找人对答案，等你几乎把整张卷子你觉得拿不准的题都对完答案以后，你发现自己错了很多，一阵绝望涌上心头，再抬头看钟——半小时过去了！你更绝望了，拿起书却发现自己学不进去。此时，同桌偏偏又问你考得怎么样。你痛心地说你考得非常差，同桌满脸写着不相信，你俩打赌，谁分数低谁是爷爷！等到你终于安静地拿起书，已经过去了四十分钟了。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和对答案中，心烦意乱。你做了几道题，明明看起来很简单，却一卡一卡的，甚至根本做不出来。你想到差得无法入眼的成绩，想到出成绩后老师的责罚、家长的失望和同学的嘲弄，心中思绪更是纷乱。你再看着这几道题，“我无论怎样都学不会啊！这么简单的题都还要错，难的题又不会做，中档题学了就忘……”你放下书，你拿起你的物理错题本，磕磕绊绊地读了一道题的题目，头昏脑涨，看那些符号就像鬼画符，无力地放弃了：“物理真是太难了，不是我能学会的……”你陷入了颓丧，整个晚自习的学习效率都很低。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪，便同时出现在了这个场景里。或许这有点夸张，但你一定抱怨过、听到过或自己对过答案、自我否定过、畏难不愿思考过……怎么解决呢？答案是：复盘。复盘和总结的区别在于，复盘是动态的，是对曾经发生的事情的推演，是思考并写下解决方案的过程。比如，你对考试复盘，需要对着试卷，揣摩和回忆自己的考试过程、老师讲评的思路，不断和自己对话：整张卷子遇到了哪些问题？在什么地方犹豫了？为什么犹豫？这一处你是怎么思考问题的？当你做到这一题的时候，你在想什么？你应该想什么？你应该怎么想？……你需要写考试日记，在试卷上做各种标注。你的思路需要不断地被还原，被修正，以期达到更加接近正确的道路。你对于心智损耗的复盘也是如此。当你遇见心智损耗时，用一个专门的小本子写下你的动态复盘，将场景和解决方案记下来，尽量每天晚上睡前浏览一遍——不需要记，只是看。不必强求自己犯过一次错，下次就不再犯了。哪怕比上次提早醒悟一分钟，也是进步，也值得高兴。感谢你，阅读至结尾。我是肘子，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，会觉得无力、焦虑、恐惧或害怕，甚至是到了觉得怎么努力都无法取得一点进步的、就要放弃自己的时刻。但这一定不是生活的全部，也一定不是未来的全部，这不是在预示着高考的滑铁卢，这恰恰是在预示高考胜利的开始。那么，带着“充沛的热情与信念”走下去，告诉自己，“自己是有着无限可能性与希望的自我。”愿与你共勉。祝你，高考顺利。2021.6.22补充：朱昊鲲的争议比较多，但这和2840这一套书到底好不好用是两回事。金考卷、小猿、必刷题、试题调研等教辅上也有很多话宣传自己系列的书、讲学习方法，2840和这些书没有本质区别，都是教辅。对2840，我的评价是：真题2000＞疾风40＞决胜800为什么反而把疾风40放在第二位？不就是个拆分了的高考卷合集吗？不是的，疾风40的精髓有且仅有鲲哥在这本书里讲的拆分卷子的方法，40+40+40是个基础配置，你大可以根据自己的情况去改！比如我，就是20+40+60。不过，买不买疾风40不重要，重要的是这个方法，直接用高考卷子来练这方法一样可以。决胜800是这3本书里我用得最多的，也是我觉得跟鲲哥宣传的效果差距最大的一本。基础很差的话，把2000刷完，但不是把整本书一刷二刷三刷，做好标记第二次做错题，第三次再做第二次的错题就好了……它就是一个高考题精选练习册而已，你要用它来夯实基础，而不是让它支配你的想法。决胜800，有余力的话，从自己最薄弱的板块开始做起，不按书本顺序来做。可以先跳过5个辣椒的题。它也只是一个高考题精选练习册，不可能把2000吃透就有100分，800吃透就150分。高考的所有考法不可能都写在2000和800上。再次强调，模拟题不要瞎做，要精选。高考真题/百强校or省内顶尖学校模拟题/大型省市区考试模拟题＞自己学校老师选的模拟题（如果你不是百强中学or省内顶尖学校的学生的话）＞普通的教辅上的模拟题。

沧州高考状元多少分是谁名单,沧州高考状元出自哪个学校

吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。

高考，或许是出人头地的最佳途径，出身寒门父母无法给予太多，只能靠个人努力去“改天换命”，凭借优异成绩被名校录取，得到更多的与机会，毕业后前途无量。

但高考竞争激烈，每年都有数十万人竞争，河南更是超过百万名考生，想要取得高分属实不易。可若能多考1分，就能超越数百人甚至上千人，就会有更多的选择。

高考分数决定你的选择区间，志愿填报决定你的具体院校专业，可后者要依靠前者，根据考生的分数与位次进行选择，依据兴趣爱好、家庭条件等因素，一切的基础，都是高考分数。

距离高考仅剩几天，如何在这几天内，快速提高分数呢？或许大家觉得不可思议，几天的时间，又怎能成为一匹黑马呢？但高考只要没有开始，一切都有可能，你我皆是黑马。

掌握以下4个小技巧，会让你提高不少分数，帮助你成为高考黑马，让人刮目相看。

首先，了解个人状态，指定可行目标。复习基本结束，知识与内容掌握得差不多，通过模拟考试，来了解个人的真实实力，对目标分数有个大概的预估，让自己提前有个心理准备。

有人总是“异想天开”，想着高考时超常发挥，比平日里多考几十分。可天下没有免费的午餐，机会都是给有准备的人的，不能整日里幻想，要脚踏实地，对自己有个清楚的认知。

其次，掌握重点难点，把握考试技巧。剩下的这几天，学习知识可能有些紧张，但查漏补缺还是可以的，将之前积累的重点难点，进行阅读查看，不要认真去抠字眼，掌握方法即可。

有疑问要及时询问老师与同学，切勿将问题留在考场上，到时后悔莫及。考前老师都会教授给各位学生答题小技巧，这些技巧简单实用，要记在心里，考试时真的可以用上。

再次，懂得如何取舍，切勿盲目自信。高考是选拔人才的考试，试题难度也会由易到难，不要发下试卷后，就去做后面的难题，若遇到不会的，会让你的自信心受到打击。

有些简单的题要注意细节，切勿因粗心大意丢失分数，要懂得取舍。难度太大的题，就可以适当放弃，回头去看看那些简单的题，是否遗漏某些细节，没有拿分的把握，就学会放弃。

最后，调整个人心态，正确看待高考。高考考验的不只是学生的知识掌握能力，更在于考生的心态调整。有的人成绩优异，考试时太过紧张发挥失常，达不到自己的正常水平。

有人成绩平平，却能正确认识高考，即使调整个人心态，考试时镇定自若，并未为高考担心，出分时超常发挥，成为一匹高考“黑马”，心态很重要，要懂得科学合理的去调解。

考试的前一晚去操场遛弯，考完试后专心准备下一科目，切勿讨论考过的科目，若太过紧张可以缓缓，深呼吸让内心平静，高考不过是众多考试的一场，决定不了大家的命运。

若能做好以上4点，成为黑马不是问题，只是多数考生，都败在了心态上，太过紧张考试一片空白，本该简单拿分的题目，却因太过紧张粗心大意，白白丢掉稳拿的分。

高考不是易事，无论结果如何，只要努力即可。大家付出过享受过程，结果便不会差。

大家怎么看呢？

沧州历年高考状元信息如下：2020年沧州理科状元是刘振兴、肖涵（并列）,出自沧州一中、献县一中，总分为699分，文科状元是黄蕾,出自泊头市第一中学，总分为658分;沧州理科状元是郭建琛,出自泊头一中，总分为696分，文科状元是王磊,出自沧州一中，总分为661分;2017年沧州理科状元是庞众望,出自吴桥中学，总分为684分。

沧州高考状元多少分是谁名单 01、2020年沧州高考状元是谁多少分

2020年高考揭晓，沧州一中33班学生刘振兴以699分，获得了沧州市理科第一名。看看他亮眼的成绩单：语文127分、数学137分、外语142分、理综293分，总分699分。刘振兴成了沧州一中2020年名副其实的一匹高考“黑马”。

其实，刘振兴高一的入学成绩并不突出，中考成绩仅为564分，经过三年的学习他愣是将成绩提升了135分。

2020年高考刚刚揭晓，献县一中肖涵同学以纯文化分699分的好成绩荣获沧州市理科状元！在清华大学高校专项考试中成绩优异，享受清华大学30分的优惠政策，已被清华大学预录取！

2020年高考沧州市文科状元、泊头市第一中学1730班黄蕾（高考成绩658分， 中国人民大学 社会科学试验班录取）

02、沧州高考状元是谁多少分

泊头一中郭建琛以696分的成绩获全市理科第一名

郭建琛：找准弱项，多多地练

稚气未脱的脸庞、说话干脆爽利，这是泊头一中毕业生郭建琛给记者的第一印象。在今年的高考中，他考了696分，取得了全市理科第一名的好成绩。昨天，他向记者讲述了自己的学习经验。

自我讲述：靠做题来增强自信心

“对我而言，最好的学习方法就是多做题，但不能盲目‘刷题’，要根据自己的弱项，多做多练。”郭建琛说，注重积累才能提高。

除了喜欢看书，就是喜欢打游戏，这位别人眼里的“学霸”聊起自己的兴趣爱好，只用这两句话“略过”。

语文122分、数学145分、英语144分、理综285分，虽然高考中取得了696分的好成绩，但是郭建琛并没有喜出望外。相反，分数出来后，他还有点“小失落”。他说，这个分数是他估计的最低分。

“除了学习方法，解压也是我们高考前面临的一个问题。高三下半年，我压力比较大，慢慢摸索着学会了自我解压。”郭建琛说，自己解压有两种方法：一、通过放松自己，来缓解紧张的心情。二、多做题加强训练，增强自信心。

他直言，在紧张的高三生活中，第二种方法更切合实际。

他说：“家长的关心与鼓励也很重要。高考前，我出现了失眠的情况，多亏父母的帮助，我才走出了那段阴影。”

老师评价：他的勤奋让人感动

“他是个主动学习、非常自律的孩子，成绩一直稳定在班级前五名。”在班主任王青生眼里，郭建琛的勤奋让人很感动。

王青生说：“每天清晨，郭建琛总是第一个跑到教学楼里学习。教学楼在宿舍楼东边，郭建琛说，教学楼的方向是太阳升起的方向，也是梦想升起的方向，他是在向着梦想一路奔跑。”

说起郭建琛的自律，王青生老师举了一个例子：“高三寒时，郭建琛给自己做了一个规定，每天必须保证6个小时的学习时间。而他确实做到了，即便是在除夕和大年初一，也是如此。”

“除了学习好，他还是一个非常热心又有些腼腆的男孩。”王青生说，郭建琛热爱集体，喜欢帮助别人。他并没有一门心思只学习，也为班级做了很多贡献。

暑期打算：谢师、打工、学技能

报完志愿后，轻松的暑也就开始了。对于暑安排，郭建琛说，自己有三个打算：一、跟老师们聚一聚，表达对他们的感谢之情。“三年里，我们苦，他们累，我们取得好的成绩，离不开老师们的付出。”二、打一份工，丰富阅历。“我们求学多年，长时间封闭于学校中，和社会接触的少，我希望感受一下这个社会。”三、学一些生活技能，增强自理能力。

沧州一中王磊以661分的成绩获全市文科第一名

王磊：专注地学，痛快地玩

在今年高考中，沧州一中毕业生王磊获得了语文128分、数学134分、英语140分、文综259分，总分661分的优异成绩，成为全市文科第一名。

考了高分的他：喜欢看“闲书”

王磊说，他不是班里最聪明、最刻苦的，时常偷懒，爱看“闲书”，从不熬夜。但是，他在休息中为身心蓄满“能量”，使自己在课堂上全情投入。

“向课堂要效率，专注地学、痛快地玩。”王磊道出了自己的“学习经”。

“我喜欢读书，理想院校是 中国人民大学 ，心仪的专业是图书馆学。如果将来我能在图书馆工作，那就太好了！”王磊说，他最近爱读挪威作家尤?奈斯博、日本作家村上春树、美国作家乔治?马丁的作品。

“虽然我喜欢的书大部分是对学习没有直接帮助的‘闲书’，但多亏这些‘闲书’，我才能更好地认识自己的内外世界，变得视野开阔、逻辑清晰。”王磊说，阅读应该抛开功利心，不管读什么书，喜欢就好。

他的“学习经”：处理好“学”和“玩”的关系

王磊谦虚地说，他很普通，没太多“闪光点”。如果一定要谈谈自己的学习“秘笈”，那就是把“学”和“玩”的关系处理得比较得当：学要全神贯注，玩要酣畅淋漓。

“我没上过辅导班，但在课堂上讲效率。我步步紧跟老师的节奏，汲取课堂精华。这样一来，课下复习时才会轻松、高效，在无形中也节省了很多宝贵时间。”王磊说，即使上课时，自己感觉老师讲的知识已经掌握，但也不会走神，力求保持思维的连贯性。

晚上宿舍熄灯后，很多同学会在被窝里打着手电筒继续学习，王磊却从不挑灯夜战。他说，好好休息，保持充沛的精力才更有利于学习。

“高中生学习压力大，学会自娱自乐、舒解压力非常重要。”王磊说，每逢放回家，他总要“放飞自我”，追追美剧、看看动漫、打打手游……

王磊说，他是海兴人，从小在温馨、开明的家庭氛围中长大，父母是农民，很少干预他的学习生活。家人的尊重和支持，让他敢担当、有主见。

“父母从不督促我学习。比起成绩来，他们更关心我是否健康、快乐。”王磊说。

师生眼中的他：内心里有一团火

“王磊内向、踏实，总是不声不响、不引人注目的，但他心里有一团火。”王磊的班主任兼历史老师冉茂华说，王磊心理素质很好，平时考好了不会狂喜，考坏了也不会消沉。他善于思考、总结，他的好成绩是长期稳扎稳打的结果。

王磊的同班同学李源说，课间休息时，王磊不是在为同学讲解习题，就是忙着看各种各样的书。

“他并不是非常刻苦，成绩却很棒，大家都称呼他‘磊神’。他还很幽默，经常逗得我们哈哈大笑。”李源说。

高考成绩公布后，王磊比较平静。他认为，生活中处处是考场，高考只是人生长跑的一站。高考取得佳绩，不意味着能一劳永逸；暂时失利，也未必无法逆袭。

王磊说，他对大学生活充满期待，他将以梦为马，无畏前行。

03、2017年沧州高考状元是谁多少分

2017沧州理科高考状元是他！

庞众望

吴桥中学学生庞众望高考成绩684分，超一本线199分并获清华大学60分优惠和 北京大学 20分优惠，被清华大学或 北京大学 录取已无悬念。