高考高频实词_高考必考实词120

1.艺术生如何提高文化课成绩？

2.文言文是不是很不好理解，现在的孩子们对学文言文有抵触吗？

3.江苏考生，文科，高考倒计时一百天怎样快速提分? 尤其语文古文，附加题以及数学。 每天该怎样规划比较科学

4.2022年学科语文研究生即将毕业，请问该如何准备考教师编？

5.关于英语六级成绩提高

6.高中生必看，保姆级考前复习攻略

7.2008年北京奥运会非洲各国运动员的表现

8.一个月过英语四级可能吗？

7答案

9．C

10．B

11．D

12．D

13．（1）恰逢廷尉当时有难以确定的奏章（不合上意），已经被退回两次了，掾史不知怎样写才好。（4分）

（2）大户人家用牛车拉，小户人家用担子挑，前来交租的接连不断。（3分）

（3）等到了之后，与儿宽一起在皇上面前讨论封禅的事，褚大比不上他。（3分）

解析

9．

试题分析：A．属，写作。B．劝，勉励。C．前一个“受”，接受；后一个“受”，传授。D．除，授予宫职。实词题目近些年考核有难度加大的趋势，考题选项中夹杂出现通假字、古今异义、词类活用等文言现象。答题的方法有“结构分析法”“语法分析法”“形旁辨义法”“套用成语法”“套用课本法”但这些方法都需要一定的文言功底，最好方法是把所给的词义代到原文中去，看语意是否通顺来确定答案的正确与否。

考点：理解常见文言实词在文中的含义。能力层级为理解B。

10．

试题分析：A项前一个‘因’是副词，于是，就；后一个是介词，通过，经，由。B项，均做‘因为’将。C项，前一个‘为’，向，对；后一个‘为’，给，替。D项，前一个‘乃’，于是，就；后一个‘乃’，竟然。文言虚词的意义和用法是高考的一个高频考点，平时复习中要注意了解文言虚词在高考中的考查要求及题型种类。积累常考文言虚词的意义和基本用法。另外虚词大多是多义的，具体解答时要根据它在句中的作用来确定它的词义。同时还需做好课内知识的迁移。

考点：理解常见文言虚词在文中的意义和用法。能力层级为理解B。

11．

试题分析：A．①指勤于做学问；B．①是皇上的话，称其名声响亮；C．②指在朝廷任职。这类题目常涉及人物行为举止、 人物主张、人物情感、人物思想道德、人物性格、人物志向、人物才智、选文的综合性八类信息的筛选 ，做题时要在原文中找准区间，把准对象，体情察意，切忌张冠李戴，忌断章取义，无中生有。

考点：筛选文中的信息。能力层级为C。

12．

试题分析：“举重若轻”说得空泛；“都认为他做官得心应手，不费力气”说得不对。“官属易之”指官属轻视他。易，轻视。综合近些年来的高考设题情况来看，此类题目选择肢中设错类型可分为信息错位、错解词语、强加因果（或因果倒置）、无中生有、颠倒是非将文中未然的信息说成必然等。解题时考生应审准题干，依文索义，正确分析。

考点：归纳内容要点，概括中心意思。能力层级为分析综合C。

考点：翻译文中的句子。能力层级为理解B。

参考译文

儿宽是千乘县人。攻读、研究《尚书》，拜欧阳生为师。因为国家选拔学业很高的博士，到孔安国门下学习。他家境贫穷，曾经为其他学生做饭。当时，他当雇工，（就）带着经书去耕种，休息时就诵读诗书，他专心学习达到如此境界。因为参加射策担任掌故，任廷尉文学卒史。

儿宽，为人温和良善，凭借正直和智慧在社会上生活，善于作文，但勇猛威武不足，不善言辞。当时张汤是廷尉，廷尉府全部任用文史法吏这一类官吏，而儿宽凭借儒学书生的身份处在他们中间，被认为不懂得府中事务，不让他管理某一官署，任命他为副史，到北边去管理畜牧几年。回到廷尉府，报上管理畜牧的簿子。恰逢廷尉那时有难以确定的奏章（不合上意），已经两次打回了。掾史不知是什么意思，儿宽就向他解释用意。于是掾史就让儿宽写奏章。奏章写好后，掾史们读了都佩服不已，他们把这个情况告诉了张汤。张汤很吃惊，召来儿宽与他交谈，于是认为他是奇才，以他为掾史。呈上儿宽所作奏章，很快得到赞许。另一天，张汤晋见皇上。皇上问："前几天的那份奏章绝不是一般官吏能写出来的，写奏章的人是谁呀?"张汤回答是儿宽。皇上说："我原来就听说此人，已很久了。"张汤让儿宽担任上奏、审判定界的掾史，用古法来议决疑案，很器重他。到张汤担任御史大夫，让儿宽任掾史，举荐他为侍御史。晋见皇上，与皇上谈经学，皇上非常高兴，再问了一篇《尚书》。提拔他为中大夫，又晋升他为左内史。

儿宽后来管理百姓，奖励农业耕作，减缓刑罚，整理案件，礼贤下土，致力于得人心。选用仁义宽厚之士，体恤百姓疾苦，不追求名利声望，得到了官吏百姓的爱戴和拥护。儿宽上表，请求开六辅渠，制定用水的法令以扩大农田的灌溉范围。收租税，当时财政，百姓因贫弱及农要之时，不能即时征收。后来有法令，左内史担负征收赋税，应当免职。百姓听说后，都怕失去儿宽，大户人家用牛车，小户人家户肩挑背背，用绳子捆绑不绝于道，赋税收得比应收的多。皇上由此更加认为儿宽是奇才。

当初，梁相褚大精通《五经》，是博士，当时儿宽是弟子。到御史大夫位空缺，褚大应召，褚大自以为能担任御史大夫。褚大到了洛阳，听说儿宽担任了御史大夫，就大笑。一直到与儿宽在皇上面前议封禅一事，褚大不如儿宽。下朝后很佩服儿宽，说："皇上的确了解人。"儿宽担任御史大夫，因适合担任此职，所以很久都没有向皇上提出建议，劝谏，官员们看轻他。儿宽任御史大夫九年，去世于任上。

艺术生如何提高文化课成绩？

一 有虚词的成语

虚费词说、

一面虚词、

词钝意虚、

虚词诡说

二 正确使用现代汉语中的虚词，实词和常用成语

词按照语法功能的区别，可以分为实词和虚词两大类。 与“实词”相对的就是虚词。虚词是不能单独充当句法成分的词，有连接或附着各类实词的语法意义。根据能同哪些实词或短语 *** ，发生什么样的关系，可以把虚词分为副词、介词、连词、助词、叹词和拟声词六类。汉语是虚词特别丰富的语言，这是由汉语特性决定的。汉语的虚词是封闭的，包括极不常用的不过1000个左右，掌握汉语几百个常用虚词的意义和用法，可以说是学好汉语的关键。副词能修饰动词或形容词；不能修饰名词。介词不能单独充当谓语；经常附着在名词、代词、动词前边组成介词结构；有些介词可附着在动词后构成一个整体，相当于一个动词。实词是开放性的，中国社会科学院语言研究所词典编辑室所编的《现代汉语词典》收实词五万多条，上海辞书出版社出版的《辞海》收了九万多条，就一般常用的词来说，大约也在二万五千左右。虚词的数目则要少得多，就现代汉语里的虚词来说，大约在八百左右，常用的也只有三百五十个左右。虚词数量虽少，但重要性从总体上说不亚于实词，就个体说比实词还要重要。有人把实词比作人体的血肉、骨头、毛发，把虚词比作人体的经络。这比喻当然也不一定恰当，但这主要在说明虚词数量虽少却非常重要。因为虚词的运用往往会牵涉到整个句子的结构，影响到整个句子的意思。我们要是把某些个实词(如“桌子”“馒头”“电灯”)取消掉，对我们说话当然会有些影响，但不会有太大的影响，至少不会影响到正常交际。可是我们如果把现代汉语里的“的、了、吧、不、也、吗、呢”去掉了，那影响可就大了，就会影响到正常交际。由于虚词在数量上要比实词少得多，而重要性不亚于实词，甚至大于实词，因此虚词在交际中的使用频率比实词要高得多。像“的”“了”，它们的使用频率竟高达3～5%，这是任何一个实词没法相比的。虚词在各种语言里都占极重要的地位，而在汉语中尤其显得重要。汉语就其语法来说是属于分析型的，它“缺少严格意义的形态变化”。汉语既没有俄语、法语、英语里那种形态标志和曲折变化，也没有日语、朝鲜语里那种粘附形式。这样，虚词在汉语中担负着更为繁重的语法任务，起着更为重要的语法作用。因此，我们汉族人要提高文化水平和语文修养，外族人要学习汉语，不能不重视虚词的运用。

三 公务员考试中常用成语，近义词，虚词辨析

1.文不加点

错误理解对于此成语，容易出现望文生义的情况，容易理解成“文章没有标点”，这就大错特错了!

正确释义点：涂上一点，表示删去。比喻作文一气呵成，无须修改。形容文思敏捷，写作技巧纯熟。出自汉·祢衡《鹦鹉赋序》：“衡因为赋，笔不停缀，文不加点。”

2.差强人意

错误理解不能让人满意。

正确释义原指能振奋人的意志，表示大体上还能使人满意。

《资治通鉴·汉记》：“诸将见战陈不利，或多惶惧，失其常度， 汉 意气自若，方整厉器械，激扬士吏。帝时遣人观大司马何为，还言方修战攻之具，乃叹曰：吴公差强人意，隐若一敌国矣。“”

3.不刊之论

错误理解不能刊登的言论。

正确释义比喻不能改动或不可磨灭的言论,用来形容文章或言辞的精准得当，无懈可击。

严复《原强》：“学问之士，倡其心理，事功之士，窃之为术，而大有功焉。故曰：民智者，富强之愿。此悬诸日月不刊之论也。”

4.不忍卒读

错误理解读物没什么可看的。

正确释义卒：尽，完。不忍心读完。常用以形容文章内容悲惨动人。清·淮阴百一居士《壶天录》上卷》：“闽督何公小宋，挽其夫人一联，一字一泪，如泣如诉，令人不忍卒读。”

除了以上成语，高频易错成语还有不足为训、望其项背、目无全牛等等，这些成语的意思你都了解吗?近几年公务员考试中逻辑填空这一部分呈现高频词汇增多的趋势，这对我们考生来说是一个好的消息，但是我们该如何积累更高效，中公教育专家在这里给大家一些小建议：

第一：反复研读真题，真题中所有出现过的成语都要熟练掌握，不仅要懂得其含义，还要了解其用法。

第二：成语要一组一组的积累，形似、意近放在一块记忆。比如，当我们做题看到“南辕北辙”，我们能联想到含义与之相近的“背道而驰”“针锋相对”“分道扬镳”，就放在一块儿积累。

第三：勤查字典，只要是感觉比较模糊的词语就要查字典，准确记忆，才能在近义词同时出现时准确区分。

四 有虚词的成语

之乎者也

拼音复：zhī制 hū zhě yě

解释：这四个字都是文言虚词，讽刺人说话喜欢咬文嚼字。也形容半文不白的话或文章。

出处：宋·文莹《湘山野录》：“之乎者也，助得甚事？”

示例：他对人说话，总是满口～，叫人半懂不懂的。

近义词：咬文嚼字、焉哉乎也

反义词：的了吗呢

歇后语：孔夫子讲学

语法：作主语、宾语；指老学究

成语故事：宋朝开国皇帝赵匡胤来到朱雀门前，抬头看见门上写着“朱雀之门”，问身边大臣赵普，为什么要加“之”字，赵普告诉他“之”字是作助词用的，凑成四字吉利。赵匡胤听了，哈哈大笑说：“之乎者也这些虚字，能助得了什么事情？”

五 正确使用词语（包含成语） 学案（一） 实词和虚词

正确使用虚词，属于“正确使用词语”的重要范畴。高考考查的频率大，除了与实词放到一起考查词语的选用之外，在第五条“辨析并修改病句”考点，第六条“语言表达要简明、连贯、得体”考点，也常常考到虚词。这三条的能力层级都是D级。因此，我们必须重点掌握。高考虚词考查核心是“灵活使用”。近几年高考考查内容有三类：1、辩析虚词使用正确与否；2、修改使用不当的虚词3、辩析选择用法相近或易混的关联词语。历年高考语文卷，虚词考查占了相当分值．《考试说明》关于“语言知识和语言表达”中，虚词有三条涉及。第四条“正确使用词语(包括成语)”包括关联词的选用和虚词的正确

六 关联词都是虚词吗成语都是实词吗

我们一抄般是把汉语的词分为袭实词和虚词两大类,但在某些具体词类(如副词、叹词) 的归...如果从意义上看,表示具体概念、意义实在的是实词,不表具体概念,意义虚灵的是虚词,那么副词既实且虚,就是一般所谓的半实词,而叹词则是虚词.所以说关联词都是虚词,成语都是实词.

七 公务员考试实词，虚词，易错成语

权力 权利

权利：是指依照法律和章程应当享有的权力和利益，其和“义务”相对。

权力：表回示政治上的强制答力量，也可以表示在职责范围内的管理和指挥权。

推脱 推托

推脱：侧重指摆脱、开脱，使之与自己无关，多指推脱责任、问题或与自己相关的事情等；

推托：侧重借故拒绝，指婉言谢绝、表示不接受，后面经常带有托词或者表示拒绝的原因，多指推托自己不愿意做的事情。

“推托”是有借口、托辞和原因的，而“推脱”偏重结果。

实行 施行

实行：用行动来实现（纲领、政策、计划等），“实行”的内容较抽象。如“实行改革”。

施行：表示按照某种方式或办法去做，“施行”内容显得较为具体。如“施行手术”。另外，施行还可指法令规章等公布后从某时起发生的效力。如“本条例自公布之日起施行”。

遏止 遏制

遏止：着重于“止”，使停止，不再进行，结果要么被阻止，要么继续发生。对象常是来势凶猛而突然的重大事物。如战争、进攻、、潮流等。

遏制：着重于“制”，压制住、控制住，不使发作，或不使随便活动，其结果有可能还是会发生。对象常是自己的某种情绪（喜怒哀乐等），有时是敌人或某种力量。

文言文是不是很不好理解，现在的孩子们对学文言文有抵触吗？

艺术类高等院校对高考的文化成绩普遍要求较低，所以越来越多的文化成绩较差的学生为了上大学，都不遗余力地挤上了艺术高考这座“独木桥”。但尽管要求不高，却依然有很多考生不达标。这其中的原因有两方面:①从小学习艺术的考生是所谓的“童子功”，专业过硬，但文化底子相对薄弱;②为了提高高考升学率，学校会动员大量文化成绩不理想的学生选择并报考艺术专业。2008年江苏省艺术高招委将专业考试时间由每年的三月中旬提前至元旦前夕。如何在这有限的时间里，尽可能地提高三大学科成绩呢?以下是本人汇集了数位骨干教师们的宝贵教学经验，从中归纳出的一套针对艺术生短期提高文化成绩的复习纲要，希望能给予学生帮助。

一、语文的复习:分块归纳

将语文知识分成基础知识、阅读、文言文、写作等几块，采用不同的方法各个击破。基础知识方面，老师都会罗列出需要掌握的系统的知识点，学生只需利用早读时间快速反复地阅读以加深印象;阅读方面，不可盲目，注重搜集好文章，复习时应将注意力集中在熟悉题型及掌握做题的技巧上;文言文不可能全部复习，所以复习时要抓住重点字词，特别是虚词实词的用法，再做一些有针对性的练习加以巩固，便可以拿到基本的分数;默写方面，因为时间有限可以采取只背些重点的精华语句及段落的方法，这样，就算没有考到原题，所背诵的字句及段落或许在作文上能派上用场。语文知识主要在于平时的积累，而考生们的语文成绩都不会太差，所以语文复习重点在于定好计划并控制好时间的分配。

二、数学的复习:抓住基础

艺术生的数学成绩一般都是较差的，但是经过针对性的复习，数学成绩提高几十分是不成问题的。首先，数学的复习重点是基本概念和公式;其次，针对这些概念和公式做一些简单的习题，从而更好地巩固基础知识。夯实基础，熟悉解题的思路，掌握答题技巧，再适当做一些历年高考中基础性强的，例如排列组合、立体几何等方面的真题，把该拿到的分数都拿到，对于难题则应放弃。如果之前数学只有三十分水平，经过这一轮复习拿到六七十分并非难事，可见，短时间内最容易抓分的当属数学。

三、英语的复习:讲究技巧

英语是最让学生头疼的一门课程，原因就在于要记忆的东西太多、太散，复习如果不够系统或者没有针对性，再多的努力都将是无用功。当然复习英语首先还是单词，但只要背常用词，如历年高考高频词汇，这些是必背的单词，大概有1000个。学生定计划坚持每天背一点，很轻松就能记完。复习英语单词是重点，阅读每天做，听力每天听;另外多读课文，培养语感，做起题来就能得心应手;最后对于作文，很多学生无从下笔，其实写作文也是有技巧的，掌握一定的方法，拥有一定的词汇、短语积累，就可以轻松地组织一篇像样的文章来。还有多用短语，不要写长难句，用简单的语言把事情交代清楚，基本的分数就可以拿到了。

另外从综合方面来说，高考抓分还需切记以下几点:

①艺术生复习要狠抓基础。可以根据老师的进度制定相应的复习计划，再结合自身的情况制定一份合理的学习时间表，并且每天严格执行，只能超前绝不拖后;

②找到一套适合自己的记忆方法。比如“反复回忆法”—回忆当日的复习内容，遇到忘记的立刻翻书仔细阅读，加强记忆，并记录在整理错题和搜集名言警句的小本上，有时间就拿出来看，反复刺激，遗忘率就会大大下降;

③要勤于动手，避免纸上谈兵。许多知识点看似掌握了，但真正运用起来却不那么得心应手。应对这种情况只有多做题，在实战的过程中加深理解和记忆;

④考前一个月，基本进入备战状态。此时应回归课本，把基本知识点重新梳理一遍。考前一天应以调整心情为主，不宜再多看书，可以做些考前准备工作，以免出现紧急状况，影响情绪;

⑤高考时一定要认真仔细、沉着应对，难题莫犹豫，易题抓稳分;

⑥具备良好的心理素质也有利于考场上水平的正常发挥。高三期间的许多模拟考试，就是为了锻炼考生们的心理素质;

⑦增强自信、稳定情绪，考生们以平和的心态面对高考，在考试中就可以取得成功。

高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。只经过半年专业训练就通过了艺术高考的艺术生们己经为自己创造了第一个奇迹。那么接下来请把握最后的宝贵时间，再接再厉，争取创造自己人生的第二个奇迹。

江苏考生，文科，高考倒计时一百天怎样快速提分? 尤其语文古文，附加题以及数学。 每天该怎样规划比较科学

90%左右的学生害怕学文言文，对学文言文有抵触！

高考大纲规定的文言实词有120个，这是最根本的，也是出题的来源。大部分实词都有多义性，在不同的语境里面有不同的意思，这就给学习增加了难度，而对于那些文言文中常用的文言实词一定要根据文章语境记忆它的意思，掌握经常用的表达。还有古今异义和通假字，也需掌握，掌握最常见的就可以了。

虚词常考的有十八个，虚词考察两方面，一为其在文段中的意义，一为句中的词性和作用。有些虚词是实词转化而来的，所以要经常练习，多读多背，掌握语感。同一个虚词在不同的位置有不同的表达意思，这就需要同学们在平时学习文言时多多注意高频虚词，记住基本的意思，如高考遇到陌生文章，则需要学生利用平时的记忆再根据语境仔细推敲其意思。

语法是学习文言文的关键，主要包括词类活用和特殊句式。

词类活用，文言文中的实词在有些情况下，可以改变在句子中的用法和词性，如字的“使动用法”、“以动用法”等，就要知道它的翻译形式为:使……怎么样、以……为什么，像这样的高频语法句式是一定要掌握的。还有文言特殊句式，特殊句式包括判断、省略、被动、宾语前置、状语后置等，平时训练的时候都要多加注意，多多积累，才能提高文言学习能力。

以上提到的三点文言学习方法都是需要大量时间积累的，所以建议同学们借着假期好好积累文言知识，以提高文言修养及知识。

2022年学科语文研究生即将毕业，请问该如何准备考教师编？

语文文言文是要积累的，这个是从初中开始的功力，不是100天内完全可以解决的。100天内解决的主要就是一些重点实词虚词的记忆，还有就是把课本内的文言文都逐字逐句翻译过去。江苏高考中会出现一些书本上有的东西，书本上没有的，大部分学生也不会。回归课本是复习文言文比较好的方式。还有平时要勤练文言文，掌握一些做题技巧。比如文言选择题第一题一般是文言字词含义的考察，你只要把它翻译的东西带到原文中你看看是否通顺，其次看词性有没有变化。第三题就是文意考察，ABCD四个选项你在文中都可以找到原文，你跟原文对照一下，相当于翻译改错。然后文言翻译确实不是一朝一夕之功。好在只有10分，一般学生5分可以拿到的。

附加题呢纯粹是考查文科素养，我去年附加题接近满分，十本名著我全看过

第一题断句纯粹就是文言基础，没什么技巧，靠的语感和知识积累。

然后名著阅读呢，就是看名著，应该是高一高二就做完的，我高一高二把除红楼梦以外的全读完了，高三就读红楼梦，你们现在可能没时间看，可以买一本阅卷组长何永康《名著导读和深度解析》差不多是这个书名，广陵出版社的，一般都在里面。然后就是一些名著的经典情节，特别是红楼梦和呐喊。《红楼梦》呢只有09年没考，《呐喊》年年考，去年高考的时候《呐喊·药》那道题我看过类似的原题，而且原文我细看过。至于哪些算经典情节呢，这个你多看题目，网上资料上各种名著简答题很多，你多找一些背过去，不要光背，把对应情节在原著中找出来看一遍。最后15分很难把握，但是要记住不要抄原文（高考的时候，平时的卷子可以抄原文），学会概括，并且要融入自己的想法，自己的课外知识。

你要问科学规划，其实没什么科学规划，每个人情况不同，我去年高考前就是做题加看常用实词最后考好了，不代表所有人都适合这样做，你什么情况我也不懂，对症下药就行，哪里不懂学哪里。

数学我可能没办法帮助你，我就是题海战术，平均一天一张卷子的量，做点错题集。数学有时也靠点临场心态，临场发挥。

（还有什么问题，欢迎追问或私信联系）

关于英语六级成绩提高

来自培训班语文考编状元的经验分享（南京地区）

复习规划

划重点：

复习心态很重要：可以每天夸夸自己，给自己鼓鼓劲

复习方法很重要：根据学习策略和艾宾浩斯遗忘曲线灵活进行自己的复习

第一轮复习——知识点回顾与感知

3—6月：

每周周末在培训班上公共知识周一到周五的时间复习周末所学的公共知识的内容，自己整理一份笔记。抄写笔记的过程中背诵，回顾上课所做的练习。

7—8月：

「每天复习一些，采用分散分析和集中复习相结合的学习方式，提高效率」每日上午做一张高考语文卷子，下午背诵中小学篇目一篇并默写「2020年没考，但有的时候也会考一些课外的默写，这里靠积累，也可背背五三上的常背名句」每日复习5个文言实词，一个虚词。第二天滚动复习前一天的内容继续复习整理公共知识，适当地开始刷一些选择题。一轮 复习下来总结：——把公共知识和学科语文历年真题做一遍，找一找题感，做的不好没关系。

第二轮复习——模块复习(关键）

9—10月：

公共知识：

把培训班的客观题刷完。

主观题：

根据培训班老师上课的内容，开始背考点，可以每天背一到两个，滚动背诵，也可以默写。重点要理解还要熟记与知识点相对应的材料关键词。可以选择早读或者晚读的方式进行复习。「避免前摄抑制和倒摄抑制」开始做一做题目，找一找感觉。

语文学科部分：

「每个部分按照重要程度排列」

文言文阅读：

根据五三和培训班的材料每天一个模块复习文言实词、虚词、通假字、词类活用、特殊句式、断句等常见考点，看看之前暑假高考卷上的错题。

现代阅读：

根据五三讲小说和散文的特点和答题思路整理出来，需要一个整理本。先整理答题方法，比如赏析类的、概括类的题目、分析类的题目；关于作用题目、关于意蕴的题目、关于含义、关于情感的题目；有关环境、情节、人物的题目等等分别应该从哪些方面考虑，怎么回答，整理下来。

然后回顾自己暑假所做的高考卷，分类举例整理在答题方法之后，抄题目并再写一遍答案，并不要关注这篇文章的具体内容是什么，而要关注同一类的题目，从哪些方面思考答案，考虑哪些层析。总体看一看自己做过的阅读题，看看阅读理解有哪几个大主题会常考，比如散文类喜欢考有关传统文化的，有关劳动人民的……这些大主题下通常关于文章的内涵、主旨有哪几点可以大概翻阅一下。

语基部分：

根据五三的模块进行复习和大量联系前几年的学科卷考的古代汉语的部分比较多，近几年偏向现代汉语，选择题比较像高考卷，比较高频的考点有：错别字、正音、病句、文常（喜欢考古代的或者国外的）、句子结构分析……「有的语基题会放在阅读里面带着考」南京考编还是蛮喜欢考文常的，主要是考察大家的知识储备，刷高语文卷的时候可以做一做附加卷子里面的文常和断句，带着记一记。关注真题卷中考过的语基部分，重点复习，五三里面有关于古代科举考试和官员的一些知识总结，有时间的话也可以看一看。

古诗：

有的年份不考，或者以一个选择题考掉，刷高考卷子的时候带着复习

作文部分：

收集素材，跟着培训班老师上课学习

教案设计：

跟着培训班老师上课学习

第二轮复习下来总结——把书读厚

第三轮复习——查漏补缺

11—12月：

公共知识部分：

客观题看错题

主观题：

开始大量做题目，一开始要写完整，规范。后期可以分析材料略写知识点。

学科知识部分：

根据自己整理的模块，进行知识点回顾。现代阅读部分，根据每种题型，自己说一说答题策略。文言知识点可以盖住答案，自己再说一说。

这个时候可以再做一遍历年的真题卷，一天一套按照规定时间完成，自己算一算分数。针对弱项，查漏补缺。

作文部分：

自己写两篇文章，留到考场上备用。

教案设计：

在最后阶段，重点把真题卷上的教案设计题看一看，每一篇都认认真写一遍，还是根据题型，整理答题策略。常考的：字词教学、关键句段、教学目标、导语结语、重点关注语文要素「部编版教材改革」

第三轮复习下来总结——把书读薄

最后，复习期间一定要吃好、喝好，如果很烦躁，很困，压力很大不想看书可以奖励自己睡个午觉或者看个**，放松一下，有好的状态才有好的学习效率，不到最后一刻千万不要放弃自己，心态很重要，很重要，很重要！重要的事情说三遍！建议大家前期复习紧张一些，不要拖延症，以免后期时间紧张，临近考试压力更大，看书效率更低，越到后面可以渐渐减轻自己的压力。「根据耶克斯——多德森定律：考试前一天晚上我没有看书，在吃鸡战场上奔驰」不鼓励一直大量刷题，总结答题策略很重要。在知识点掌握牢固的情况下，可以多刷题，见一见非常规题型，毕竟南京考编很活。推荐一个app—小日常，在上面可以制定自己的复习计划并打卡。 最后，每个人寻找适合自己的复习方式就好！祝学弟学妹们成功上岸！

高中生必看，保姆级考前复习攻略

(一)六级词汇

向来对同学们来说背单词是苦恼的事情。可是就六级考试而言，其对于单词量的要求是否真的那么大?对于今年六月份的六级新题型中完型填空的分析，我们发现，在完型填空中出现的300个单词，大约只有30多个单词属于六级大纲词汇当中的单词，而余下的270个单词全部都是四级考纲中的单词。可以清楚的看到六级考试中的词汇考察仍然在大量的考察四级词汇部分,而对于四级和六级考纲之中的1000个差异词,六级考试中的比重相对而言还不大。因此我们应该在继续巩固四级考纲的基础上拓展六级单词。与此同时，六级考试中会反复出现的单词，我们称之为六级高频词汇，在搜索引擎中键入此关键词，大家可以很容易的找到相关高频词汇的资料。借助这些资料，我们可以迅速掌握六级考试一直以来的重点考察词汇，了解他们的意思，并且题目当中加强记忆。

(二)完型填空和综合改错

六级完型和改错的考察属于二选一的考试模式，这样要求我们在准备的时候两者都要准备，不可偏废。千万不要有押题的思想存在。在完型填空的考察中，其考试倾向从原来侧重于对虚词搭配的考察转移到侧重于实词的理解。这种变化产生的根源就在于六级考试取消了词汇题，为了在考试当中继承词汇考察部分，就变向加入到完型当中进行考察。那么完型填空的做题步骤是必须在进入考场前大家要明确的。在文章开头的第一句话一般不会出题目。目的就是让同学们充分了解文章的主要内容或者中心思想。因此，完型填空的第一句话对于我们理解全文具有非常大的指导意义。另外在做题的过程中必须先略读全文了解各段的结构再去做题目。因为完型填空300个单词，在除去20个考察我们的选项单词后，必须保证除去的20个单词不会影响我们对于全文的理解。因此，文章的整体结构是我们需要重点通过通读全文来掌握。对于改错，我的建议是总结历年真题中重复出现的一些错误。比如说在历年的六级考试中，经常出现的就是针对实词的反义词的考察。另外的一些写作中常见的缺省主语，双谓语以及分词状语结构的错误。另外必须提醒大家的两点是：第一，六级考试中改错的符号有别于我们高考中习惯的符号用法，练习时必须读清楚题目的指导。第二，全文必定有10个错误，不会出现正确句的情况。请同学们谨记。

(三)翻译与写作

翻译部分的考察关键是几种句型的考察，换言之，该考试已经上升到语法层面上的考察。因为六级考试之中没有专门的语法考察，所以在翻译当中就会对于学生一般掌握得比较不好的几种语法进行考察，分别有被动句、倒装句、虚拟语气、分词状语句以及四大从句。在做翻译的时候，一定谨记把所有信息点都必须囊括进自己的句子，缺一不可。不求翻译结果的信达雅，只求基本通顺即可。翻译考试的得分属于评分点得分，因此一定尽量把自己所知的内容反映到答卷上，能够拿到的分数才能拿全。而对于自己不懂的或者不太清晰的一些英文单词或者词组，在考试过程中应该尽量寻找可以进行同义替换的单词。比如曾经考试中出现的一个词组叫做“市场份额”，对于这样的词组很多同学比较陌生，但是其实是不熟悉份额二字如何翻译。大家在考试当中，细读句子发现，只翻译市场，不翻译份额，该句不影响理解。因此当你实在不知道份额二字的时候，你应该做的就是放弃对它浪费时间冥思苦想。

对于六级写作部分，我认为准备的关键是文章的结构必须掌握好，一篇六级考场作文我推荐大家用三段式文章写作，文章的布局一般是一行8-10个单词为最佳。不管题目是什么，一般来说要在考前重点准备一些动词和副词的搭配用法，名词和形容词的搭配用法。写作中有很多常用的副词和形容词一定在考前掌握。看看历年六级考试公布的一些范文，就会发现这些搭配的使用。尤其值得注意的是在六级的写作考察中，必定要求我们能够使用六级要求的一些词汇。因此在写作当中进行词汇升级也很必要。比如我们一贯用very good表达很好的意思，可是到了六级写作当中，我们要适当地使用诸如extremely excellent之类的升级词汇。另外我们不要盲目崇拜模版作文。考前要做对模版的去粗取精，将模版中的精华吸收到自己的文章中去。行文的过程中，同时需要明白长短结合的重要。一篇文章写出来，使用了大量的主语从句，定语从句，状语从句和宾语从句并不能证明学生的语言能力。反而让考官觉得该生不懂得使用简单句，总是用复杂的句子表达简单的思想。因此在写文章的过程中，我们必须张驰有度，才能让文章达到满分的要求。

文章最后，希望每位六级考试的学子都能“静心”“尽力”。考试不过是一个过程，与其痛苦的承受不如快乐的享受。这就是所谓的痛并快乐着。英语学习不会在六级考试后结束，希望大家未来的英语学习之路能走得更宽更广。

2008年北京奥运会非洲各国运动员的表现

保姆级各科考前复习攻略

高考前7天怎么做！考试前几天复习tips英语。

①完形填空：把以前做过的完型都拿出来，错题复习一遍、经常忘记的固定搭配和从句语法连接词等放在题里再看几遍。

②阅读：可以一天做1-2篇保持一下手感，主要是背高频单词！尤其是那些经常遇见又经常忘的，再看几遍。

③作文：背作文模板，每个主题背一篇。长难单词可以少背，单词是一个长期积累的过程，你短短几天很难记住新词，以复习高频词为主。

数学（物化生）

①从第一本书开始背公式，一个一个依次默写。

②写完可以一天只做一套新真题卷保持手感。

③限时做一些选择题，在训练过程中监测时间。

④反复复习易错题，常错的题实在不会就背下过程，试试看能不能总结出模板直接套用。

语文

①最后7天最能提分的主要是作文。

得作文者得天下，追求时尚化和新闻性，分类整理素材，如（建团100周年，抗击疫情，冬奥会，家国情怀等主题)新青年，拼搏，躺平o坚持，脚踏实地，德与才，危与机，信心与希望，民族与文化自信，责任担当，人生价值追求，多难兴邦，坚持，多元审美，自由自律自强，中国力量，崇尚科学，小时代大幸福人类命运共同体！

可以买上海、北京、江苏等省的最新模拟试卷，分析最新题目风向，找灵感。高考尽量减少时间思考作文，提前准备素材。

②背古文！默写丢分太可惜，考前如果实在背不完，可以背最高频出现的古诗文片段。

③背文言实词！实词积累和背单词很像，考前的以复习高频出现的文言实词，有助于推断大。

文科（政史地）

①考前几天把政治4本书和历史3本书从头到尾看一遍！最好是在考前最后几天，这样会留下一个潜意识的记忆，就算想不起来具体的，也大概率根据一点印象蒙对！

②每天背重点概念和高三遇见的常考主观题模板；

③回归课本，寻找每个科目自己的逻辑框架，建立一个思维导图，让自己的思维尽可能全面，没有遗漏。(建议把政治、历史的目录、框题名称等等都背下来，目录就是最直接的思维导图)

⑨地理多看背公式、主观题模板、反复看选择题的错题巩固稀碎小知识点。

ps:不建议押题押中可能性小，而且很可能影响看到卷子没押中题目时失落的心态！且侥幸心理会导致最后关键的复习有偏重，可能遗漏重要知识点！

一个月过英语四级可能吗？

我可以帮你提供中国金牌运动员成长历程第29届奥运会中国金牌运动员成长历程

第1金：陈燮霞

陈燮霞的成长历程：

没有被省队选上→在八一举重队违反队规→举重生涯首次爆发→一发不可收拾→北京奥运一“举”成名。

陈燮霞1983年1月生于广东番禺。八一体工大队举重队运动员。1999年7月入伍。陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的”。 1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点，当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上。1995年在广东番禺区体校开始举重训练， 教练是黎炳明。因为她是一个农村的孩子，能吃苦，八一举重队的教练看中了她，但她却违反了队规，队里做出决定让她脱掉军装回家。

在2006年全国冠军赛上，从没有拿过全国冠军的陈燮霞品尝了一次冠军滋味，虽然当时有许多名将没有参赛，但让陈燮霞信心倍增.2007亚锦赛，陈燮霞夺得了运动生涯中的第一个亚洲冠军，破挺举世界纪录；同年在世锦赛上，一举夺得抓举、挺举和总成绩冠军陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼获得北京奥运会门票，

2008年四月举行的全国举重锦标赛上，陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼夺取冠军，这让她在出征奥运的争夺战中抢了一个先手，她也期待能帮助国人圆四年前雅典未圆的梦想。“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”

这种平和的心态有助于陈燮霞征战奥运赛场，这位四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，她是典型的女子力量型身材， 2007年世锦赛上的轻松夺冠，为她在2008年的奥运会上的夺冠奠定了坚实的基础。

第2金 庞伟

出生于1986年7月的庞伟直到 2000年上初二的时候才接触射击，当时被河北保定市业余体校选中。也许是庞伟有射击的天赋，或许许庞伟练习勤奋，他很快在河北省内的比赛开始崭露头角，并取得了省冠军，另外还夺取了全国青少年冠军。

男子手枪项目一直是中国射击队的强项，年许海峰手枪漫射射下中国奥运第一 金，1992年、2004年王义夫汽手枪两获金牌，然而在王义夫退役之后，中国射击队 在这个项目中后继乏人，庞伟的出色表现让他成为队里的重点的培养对象。 2006年12月多哈亚运会，庞伟再次与林忠仔和谭宗亮组合一起站在了男子团体10米 气手枪小项资格赛的赛场上，与几个月前的世锦赛相比，他的心态发生了很大的变化。

多哈亚运会参加比赛就是要抢夺冠军的心态，世锦赛则是以学习的态度去参加比赛，由于国内和国外好的运动员会很多，所以可以向他们学到很多，他自己坦言，自己的人生目标就是做一名好射击运动员。这看似简单的理想其实包含艰辛的未来，因为这需要付出常人难以想像的汗水。

庞伟的技术比较稳重，他平时不爱多说话，但这正造就了他稳定的心理素质。他的技术很细腻，有独到之处。他是年轻队员，但他在气手枪方面很有灵气，刚刚进队两年，便夺得世锦赛冠军。多哈亚运会后，他的状态一直起起伏伏，北京奥运会开赛前，庞伟的状态终于调整到最佳，而且他控制比赛的能力也相当出色。所有这些有利因素促成了庞伟最后的“力压群雄”，以绝对实力赢得北京奥运会男子10米气手枪的金牌。

第3金 郭文珺

郭文珺1997年10月进入西安市军体校，2005年12月入选陕西省队，2006年9月入选国家队，是中国女子手枪的后起之秀，在2007年先后夺得世界杯德国站的冠军和总决赛亚军。

年出生的郭文珺，属鼠，中学时在西光中学就读，在她十三岁那年进入了西安市军体校，开始练习射击，当时入选的孩子一共有十三名。

与很多年少成名的射击运动员相比，射击天赋极高的郭文珺属于大器晚成型。1998年～2003年西安市业余军体校（业余、专业）射击训练；教练员黄彦华 2005年，郭文珺回到西安市体校继续她的运动员生活。幸亏当初她作出这个决定，否则中国奥运冠军榜就少了一名射手。当年12月，命运女神开始垂青这名成长坎坷的少女，当时陕西省专业队借用郭文珺去打比赛，这给了她展示的机会。二00五年，当她二十一岁时，才入选陕西省射击队。

2006年4月，郭文珺夺得全国冠军，在当年9月的亚运会选拔赛气手枪比赛中，她的表现异常稳定，风头甚至盖过了奥运冠军陶璐娜，自此在国家队有了一席之地。国家队总教练王义夫曾说过“这个西安丫头不简单”，并把郭文珺定为“可造之才”。

郭文珺没有让人失望。在2006年多哈亚运会上，首次出战国际大赛的她就夺得一枚气手枪团体金牌和一枚个人银牌，2007年，她又摘下世界杯金牌和世界杯总决赛银牌。2008年，她更是连续射落3站世界杯分站赛金牌，一直打到奥运会。

第4金（1）郭晶晶(2)吴敏霞

（1）郭晶晶

二十年间，郭晶晶从一个怕水的孩子，成长为中国跳水明星中的明星，在参加的奥运会上总共夺得4金2银的成绩使之成为世界女子跳水“第一人”，成就了一段中国体育史上的传奇。

郭晶晶是现任河北跳水队主教练李芳的第一批队员。 郭晶晶的跳水生涯是从学游泳开始的。与一些优秀跳水运动员曾学过体操等不同，郭晶晶在接触跳水之前没有进行过任何体育训练。跳水运动是一项需要胆量的运动，站在10米高的跳台上，一般人别说做动作，光是往下一看就会头晕。

在训练中，李芳每天都要给她吃小灶，用多种方法训练她的胆量，渐渐郭晶晶对跳水有些感兴趣了，这才开始教她跳水，抓基本功训练。在两个人的努力下，郭晶晶从不会游泳到健将只用了短短4年时间。三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天假，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。

2004年8月14日，雅典奥运会开赛第一天，郭晶晶与队友吴敏霞合作，力压俄罗斯的伊莲娜/帕卡琳娜，为中国代表团拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奥运会金牌，圆了多年的梦想。郭晶晶果然非常平静，一脸微笑，滴泪未掉。 08年以绝对实力为中国代表团赢得两枚金牌。

(2)吴敏霞

吴敏霞5岁那年，舞蹈班与跳水队同时向她发来邀请。最后，父母替她做主：跳水。原因很简单，练跳水的上海游泳馆离她家更近些。于是，一个梦就这样开始了……

个子大而不胖不瘦，罕见的跳水身材，比赛中对板的控制以及心理稳定还有待提高，性格开朗，脾气犟，有股不达目的不罢休的狠劲。

1991年在上海市第二跳水学校接受训练，教练是袁连英。1995年进入上海市队接受专业训练，教练是史惠国。1998年入选国家队，教练是吴国村、王敏。2001年国家队教练换为叶锋。2002年到现在在国家队的教练是刘恒林。

2001年福冈游泳世锦赛之前3个月，吴敏霞顶替另一位选手，开始与郭晶晶搭档练双人跳水。没想到，第一次出征世锦赛，两人就获得了三米跳板双人赛的冠军。后来，又在多次比赛中，获得双人跳的金牌。

吴敏霞被公认为是继郭晶晶之后的中国跳水队又一****，但长久以来，吴敏霞一直生活在郭晶晶的阴影之下，就是首枚奥运金牌，也是同郭晶晶搭档获得的3米板双人金牌。令人欣喜的是情况在2006年有了改变. 北京奥运会跳水比赛拉开战幕，在女子三米跳板双人比赛中，郭晶晶/吴敏霞以343.50总分的成绩毫无悬念夺冠，继雅典奥运会以后，郭/吴组合再度夺取了这个项目的金牌，

第5金 冼东妹

冼东妹于年青时入读广东省四会市业余体校，当时的教练为陈少蔚。其后的1年，冼东妹进入广东省体校练习摔跤。之后的1年转到广东省体校练柔道，教练为罗培。3年后，冼东妹入选国家队。

冼东妹还是在练习角力时，曾获得了全国女子摔跤锦标赛亚军。其后在练柔道后的两年赢得了全国青年赛冠军。於1995年的亚洲锦标赛中获亚军，1997年夺得了八运会的金牌。

2001年至2002年，她先后夺得了世界大学生运动会金牌、九运会金牌、釜山亚运会银牌，两年后，先后赢得了法国公开赛中的冠军、亚洲锦标赛亚军，又在德国的世界杯赛事中夺取冠军以及雅典奥运中以1分钟07秒击败日本选手，赢得了女子52公斤级的柔道金牌。

在2004年，冼东妹取得了辉煌的战绩。2004年法国公开赛冠军、2004年亚洲锦标赛亚军、2004年德国世界杯（个人赛）冠军。再加上雅典奥运会的金牌，今年可谓是冼东妹之年，那也是她最辉煌的时期。之后她淡出，身兼运动员和教练员，在北京奥运会到来之际，33岁的她还是无法抗拒所喜爱的运动的魅力，成功复出，并在08年的超级世界杯上夺得两站冠军，冼东妹一直坚持不懈地为着奥运，为着金牌而努力着。

第29届奥运会柔道52公斤级比赛，冼东妹在决赛中战胜了朝鲜选手安金爱夺得金牌。

第6金 龙清泉

龙清泉自幼活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习，1999年，9岁的龙清泉被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，龙清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他更以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。

2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，他没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。

4月20日，2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛在福建省泉州市举行。男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠，让力争北京奥运会该项目金牌的中国举重队又多了一分底气。

2008年北京奥运会举重比赛男子56公斤级的比赛中，17岁的龙清泉独战各路高手，他凭借出色的心理素质和稳定的发挥以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤摘得中国代表团在本届奥运会上的第六金，同时他也打破了该项目抓举和总成绩两项世界青年纪录。这个小孩子，首次入选国家集训队不过3个月就凭借自己的实力，战胜了之前被外界一至看好的李争。从而获得了第一个代表国家站到北航举重馆的中国男儿，这一天，龙清泉也不过18岁。

第7金

(1) 火亮 (2) 林跃

火亮出生于1989年，7岁开始练习体操，9岁时被上海跳水队教练胡燕挑中，改练跳水。半年后的1999年全国少年比赛，火亮即夺得十米台亚军。2001年九运会，火亮与队友唐韶韵配合夺得十米台双人赛第五名，由此进入国家队师从孙淑伟教练。经过孙教练的细心调教，火亮在2002年德国世青赛夺得十米台冠军。

但是2004年初，火亮却因为伤病回到上海队。经过胡燕教练的指导，火亮在十运会上再度闪亮，排在田亮和胡佳之后夺得铜牌。

从2006年3月火亮先后参加了国际跳水大奖赛四站比赛，夺得5次第一；其中单人项目两次夺冠。4月的珠海站，火亮取代队友张宸，与林跃开始配合参加双人十米台角逐，一举夺冠。之后，两人又连续在加拿大、美国大奖赛和常熟世界杯、全国锦标赛摘得男子十米台双人冠军。

进入2007年火亮继续着完美的表现，夺得2007年世锦赛男子双人十米台冠军。专家对他的评价是个人身体能力强、技术全面、动作协调优美、有灵性。向前翻腾动作及转体动作比较突出。尽管在个人单项比赛中发挥不够稳定，成绩一直不能拔尖。但在双人项目中和林跃配合组对是目前中国最好男台双人选手，俩人在双人配合上默契稳定，动作优美同步。难度顶尖。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。

(2) 林跃

对于年轻的跳台选手林跃而言，他的成长之路是曲折的。进入国家跳水队之后，这条道路虽然宽广了不少，但是依旧迂回。本来在2005年就可以代表国家队参加世锦赛双人比赛的林跃，因为队友受伤而最终一同错过了比赛，眼看接近奥运会，他的身体和竞技状况又给他带来了困难。成长的过程中总少不了烦恼，但林跃一旦站起来，也会站得更稳，站得更自信。

林跃是广东省潮州市湘桥区人，但是在国内的运动员注册时，他代表的是北京市。这其中的过程，就是林跃进入国家队前的一部奋斗史。1996年3月，年仅5岁的林跃进入潮州市少年儿童业余体校，成为体操小运动员。由于他天赋高，潜质好，一年后代表湘桥区参加潮州市运动会体操比赛，就获得了两枚金牌。又过了一年，广东国际跳水培训中心到潮州市选材，挑选了林跃等9名运动员。2001年，广东国际跳水培训中心停办，林跃的家长毅然选择送他到清华跳水队自费培训。2005年初，为了参加当年的全国第十届运动会，林跃离开清华跳水队，被北京市体育局收留。他从此成为了一名北京注册运动员。此后因为在国内比赛中表现不俗，他被国家跳水队领队周继红选入国家队，半年内迅速成长。自2005年代表国家参加东亚运动会获得首个大赛冠军后，他连续参加2005年至2006年的各种世界比赛，共夺得11次冠军。在第十五届亚运会上，他与队友火亮合作夺得十米台男子双人冠军后，又夺得十米台单人冠军。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。

第8金陈艳青

从孩提时代起，陈艳青就是自己家所在的堂里村跑得最快的女孩。男孩子们也常常被她甩在身后。在一次运动会上，一位教训注意到她的投掷能力，并拿出了卷尺测量。当时陈艳青只有11岁，而她手臂和腿部的肌肉就已经显得格外强壮了。

于是这样一个建议就摆在她父母的面前：让女儿从事体育工作、为国效力，她可以去上体育学校。 “村里的孩子们都很崇拜她。” 说这话的左浩明在陈艳青家附近经营着一家家庭旅馆。不过陈艳青的成功是要付出代价的，她父母当时所能预见到的——惜别家乡、朋友和家人，长期的孤独生活——只是其中的一部分而已。

陈艳青的一生有许多出乎意料的转折，比如她当年离开家乡是因为跑得快——但是后来却去练了举重。当时中国女子举重队正在备战悉尼奥运会，这也是她们首次出征奥运。2004年雅典奥运会上她们取得了激动人心的战绩：包括陈艳青在内的中国运动员共赢得了三枚女子举重金牌，金牌数多过其他任何国家。陈艳青的致胜两举挺举(用分解动作将杠铃举过头顶)和抓举(用一个连续动作从举重台上将杠铃举过头顶)总重量达到了523.5磅，是她体重(约130磅)的四倍还多。

2004年5月4日，陈艳青接到了体育管理部门打来的紧急电话。他们希望她去参加雅典奥运会，备战时间只有短短的三个月。她抛开一切，专心训练，最后飞到了雅典如愿夺金。关于为什么要鼓励艳春再次复出，曹教练是这样解释的：“很难再找像她这样意志坚定、经验丰富、技术成熟、发挥稳定的运动员了。”

第9金 张湘祥

张湘祥，福建龙岩人，与另一位成名的举重冠军石智勇是老乡，更为巧合的是张湘祥与石智勇在同一个启蒙教练朱日平手下走出龙岩，且他们两家之间的距离只需步行十几分钟。张湘祥从小就力量过人，但他开始进入业余体校时准备练习的是乒乓球。

1991年，9岁的张湘祥开始了举重生涯，在龙岩市一个普通体校举重乙队。在拥有许多冠军头衔的中国举重队里，张湘祥的名气并不算大，但事实上17岁时的张湘祥便已经代表中国参加了2000年的悉尼会冠军，由于当时土耳其神童穆特鲁实力超群，他与我国参赛的另一位56公斤级选手吴文雄分别夺得了第三和第四名的成绩。但后来银牌得主保加利亚选手伊万诺夫被查出服用禁药，其悉尼会男子56公斤级比赛银牌被剥夺，张湘祥就这样获得了一枚会的铜牌。

2008年4月，在全国锦标赛上张湘祥夺得62公斤级冠军，拿到了62公斤级的北京会门票。在会前夕，张湘祥找到了自己状态的爆发点。2008年北京奥运会张湘祥如愿获得金牌。

第10金男子团体（1）陈一冰, （2）黄旭, （3）李小鹏, （4）肖钦, （5）杨威, （6）邹凯

陈一冰

黄旭5岁进入南通市业余体校，1989年2月进入江苏省队，1993底入选国家队。1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军。

21岁时陈一冰才获得世锦赛的冠军，是不折不扣的大器晚成型选手，北京奥运时陈一冰将第一次站上奥运会的赛场，从目前的情况来看他极有可能在自己的第一次奥运之旅中就站上最高领奖台。 2006年和2007年两届世界赛上陈一冰都在吊环项目中夺冠，已经成为了继董震之后新的吊环王。虽然成名较晚，但是陈一冰良好的运动天赋、出色的心里素质都让他成为了中国体操队最为可靠的一个夺金点。

原来，陈一冰的运动细胞是家族遗传的。他的爷爷陈国才年轻的时候就擅长百米跑、撑竿跳、乒乓球等多项体育运动，在原单位市房管局举办的运动会上经常是“金牌”得主，而一冰的爸爸更胜一筹，不仅滑冰技术高超，还差一点就成为了一名杂技演员。回想起那个时候，陈一冰还感慨万千。“练体操特别磨练意志。尤其在你很小的时候，就能经受这样的磨砺，是做别的事情所不能得到的。”陈一冰说。2001年，他最后一次参加全国少年赛，吊环金牌和全能铜牌为他找回了久违的自信，那时，他17岁。随后他得到一个意外的机会进入了国家队，人生从此揭开了新的一幕。

2008年北京奥运会体子团体决赛在国家体育馆揭开战幕。决赛仍采用6-3-3赛制，中国队的比赛顺序为：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。最终中国队以286.125分夺得了北京奥运会体团的金牌，这也是体操赛场诞生的第一块金牌。中国男团继悉尼奥运会之 后再次站在了奥运会的最高领奖台上。

（2）黄旭

黄旭是一名全能型选手，全套动作幅度大、韵律好、规格高、动作到位，双杠和鞍马是特长项目，多次在全国比赛中夺冠，这两个项目均具有夺取世界冠军的实力。

5岁进入南通市业余体校，教练是张健武。1989年2月进入江苏省队，。1993底入选国家队。 1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军，从此开始被世界所熟识。从1997年到2008年的11年时间里，黄旭先后获得了4次世锦赛男团的冠军以及一次奥运会男团的金牌。黄旭不仅是中国体队的队长，同时也屡屡在关键时刻起到定海神针的作用，是中国男队不可多得的一员猛将。

近年来，随着年龄的增加和伤病的增多，黄旭的状态有所下滑，但是这位老将却从没放弃自己对于奥运梦想的追求，没有忘记自己身上所肩负的沉重使命，一直刻苦的训练，并在2007年的世锦赛上获得了男子团体的冠军。在2008年8月12日，北京奥运会男子团体体操决赛中，黄旭在双杠项目中表现完美，取得令人惊叹的16.475分高分，获得团体冠军。

（3）李小鹏

1981年7月27日，一个阳光灿烂的早晨，他出生在湖南长沙。湘江人杰地灵，造就了这位“天才”少年，从儿时开始，他的体操天赋就在同龄人中显现出来。早在1997年的世锦赛，16岁的小鹏就在国际赛场中崭露头角，获得团体冠军、双杠亚军和自由体操季军。他那时的教练开玩笑，说他是：第一次参加世界比赛，就获得金、银、铜的“大满贯”。

从那一年起，小鹏在体操上的才能便一发不可收拾，每次比赛都要捧回几块金牌，在1998年的中国杯、世界杯和亚运会上也逐渐散发出光芒。尽管如此，小鹏并没有一点骄傲，每一次的比赛总要以高质量和优美的动作完成比赛，出色的心理素质在这位体操小将身上也显得极为出色。

1999年10月的天津，小鹏迎来了第34届世界体操锦标赛。第一场比赛，他以出色的发挥和队友顺利地拿下团体冠军。赛场上的小鹏英姿飒爽，飞鹰般展翅翱翔，蛟龙般飞舞翻腾。良好的心理素质，准确到位的动作，稳定从容的发挥，一次次地在天津体育馆掀起阵阵浪潮，一次次地抓住了观众的心。

10月16日下午，单项比赛开始了，人们的目光不禁都集中到了这位小将的身上。这一天，李小鹏以稳定的发挥战胜了所有的对手，夺得了跳马冠军。然而却在自己的强项双杠上失误，与金牌无缘。

阳光洒在脸上，笑容挂在嘴角。小鹏就是这样一个谦虚、自信、聪明、幽默、充满灵气的可爱大男孩儿，在许多金牌和荣誉面前依然心静如水，无论成败，他都能坦然地去面对。在赛场内外，体操迷总说他平易近人、有亲和力，而且很懂礼貌。在家中，父母总说他是个孝顺懂事的孩子。在不比赛的时候，赛场上的他总是不忘帮队友们抹镁粉、调整器械或是劝小队员们稳住心态，在队中已成为令人心服口服的“大哥大”。2006年,李小鹏获得了世界鞍马的冠军，从而追平了李宁14个世界冠军的记录。

一个月考过英语4级是完全有可能的，但是必须按照以下的方法来。

1.单词-现在背也不晚

在接下来的这段时间里，如果你用一周左右的时间每天花出一段固定的时间来大量地强攻单词(主要是那些在四级考纲中而不在高中考试范围内的四级“高难词”)，这样你收获的不仅是阅读和听力的提高，更重要的是对自己的信心!当然这时候背单词，认识它就行了，不必知道它怎么拼写，因为即使我们知道了四级新词的意思，把它用在作文中的可能性还是很小。另外有几个针对四级阅读的单词非常重要，大家一定要注意：positive(肯定的)，negative(否定的)，neutral (中立的)，indifferent (漠不关心的)，optimistic (乐观的)，pessimistic (悲观的)，这几个表明作者态度的词经常在阅读理解题的选项中出。

2.听力-反复听真题

要想在短时间内提高听力，最好的办法就是多听。在不到一个月的时间里，不用听太多的辅导材料，找来历年真题的听力，反复听，把握出题的思路和录音的语速、语调。

尽力培养英语思维。如果你在听力时习惯于将每个单词和句子翻译成汉语，这既浪费时间，也影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同，在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，很不容易做到，弄不好会影响以后的听力理解。最好的办法是逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。

尝试听前预测。四级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间，因此，大家可以充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题的选项，这样就可以做到听前预测。当然在听的时候也要避免因为过分注重每个单词而影响对全篇中心思想的理解。听前预测还要有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。这样我们就可以通过阅读选项推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。

力求快速标出答案，如果遇到难题，要当机立断，千万不要在一道题上花太多的时间。尽量余下几秒时间以便浏览下一题的选择项。通过再次浏览，我们基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位。

3.阅读-拿分好方法

快速阅读文章速度大约为200字/分钟。重点是掌握文章大意及每一段大概讲什么。因此，第一段和每一段的首句要仔细阅读。

做题不要凭印象。当然这只是一种技巧，词汇量和阅读技能始终是阅读得高分的关键。主要从以下几个方面着手：

　1)词汇方面

选项的语义辨析。语义辨析主要集中在实词(名词，动词，形容词和副词)，选项往往以同义词，近义词，反义词或形近易混词的形式出现。

固定搭配。固定搭配以动词，形容词与副词，介词构成的词组居多，这些词组出现在完形填空中，主要以副词和介词为考点。

2)语法方面

定语从句主要考连接词，限定与非限定定语从句的区别，定语从句的判别(区分定语从句与其它主从复合句)。非谓语动词(动词不定式，现在分词，过去分词，动名词)。逻辑主语(主要是非谓语动词的逻辑主语)在句法上不是主谓关系，但在语义上为施动者与动作的关系。